今回は4'30"のグループに入って、集団走でイーブンペースを保つことや低重心で走ることに特化しました。
RUN de Markというペーサーの指導を受けた方々の完璧なペースメイクのおかげで、終盤まで設定ペース通りに走ることができました。
給水(５k毎)や補給など距離走ならではの練習にも取り組めました。
給水１回取り損ねたけど…笑笑
ラスト３kmはスーッとペースアップして終えることができました。
HOKAONEONEシリーズ最軽量のレーシングシューズは、NIKEのヴェイパーフライNEXT%よりも反発力や推進力は劣るものの、クセがなくて安定感抜群でグイグイ進んでくれるイメージがあります。
3000mや15k走でも感触が良かったので、ロング走でも試してみたかったんです。
フィーリングが良かったので、多分自分の走力に見合ったシューズなんやと思います。
しばらくはこのシューズと付き合う時間を長くしてみようと思います。
もちろん、いろんなシューズ履き分けながら。
ひとりじゃなかなかできない距離走も、みんなと一緒なら #楽しんどく 取り組めるのがいいですね。
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