こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
土台作りのトータルサポートをさせて頂いております
司このみです。
ご訪問、読者登録、ありがとうございます
昨日は、土台作りクラス２３期４回目講座
ベーシッククラス
マスタークラス
アドバイザークラス
丸っと一日の講座でした。
一人でも多くの方が
土台作りの大切さを発信してくださるように
なって頂けることが嬉しいです。
例えそれが、自然療法であっても、
対症療法だけで誤魔化さない事を
提案できる人を増やしたい☆
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
さて、今日は、
また、今年上げていなかったので
再度アップの記事です。
これは、暑い真夏の季節以外は、
必須のおススメグッズです☆
ザ・あずき袋☆ （笑）
過去には
として上げていたり、
として上げていたり
などなど・・・
探せば、まだまだあると思われますが～（笑）
★作り方★
このイラストの通りです☆
まず、タオルを半分に切って、
表を内側にして半分に折り、両サイドを縫います。
が、注意点として
上の開けてある部分は、タオルの耳の部分と
切った切れ端の部分になります。
切れ端の部分を内側に織り込んで縫い合せますので
切れ端の部分は、少し長めにして
二つに折ってくださいね。
次に、ひっくり返して、外側にしたい方を
外側にして、三等分したあたりを、２本縫います。
上から小豆を入れますのでそこまで縫わないように（笑）
上の開いている部分んから小豆を
一か所に３００ｇ入れます。
切れ端の部分を内側に降り込み
タオルの端部分と合わせて
縫い合わせて出来上がり♪
これをレンジで３～５分チン♪です。
食べるモノではないから、このあたりはちょっと
おおめに見てね～って感じ。
レンジ使用が気になる方、
レンジがない方は、
ジップロックに入れて、蒸し器で蒸してもＯＫだそうです。
土台クラス卒業生が試してくれました(^.^)
ん～ん 頼もしい♡
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心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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