１週間の献立まとめ（4/19〜4/25）

◆１週間の献立まとめ◆

【月曜日】

牛肉サンチュ巻き

ナムル

ひじき煮

ごはん

味噌汁

オレンジ

『月曜の晩ご飯　牛肉サンチュ巻き＆ナムル＆ひじき煮』

【火曜日】

ホッケの開き

ナスとピーマンとちくわの煮物

サラダ

かぶとにんじんの浅漬け

舞茸のお吸い物

雑穀ごはん

甘夏

『火曜の晩ご飯　ホッケの開き＆ナスとピーマンとちくわの煮物＆かぶの浅漬け＆舞茸のお吸い物』

【水曜日】

青椒肉絲

オクラめかぶ納豆

さつまいもの甘酢炒め

人参とかぶの浅漬け

トマト

ごはん

味噌汁

甘夏

『水曜の晩ご飯　青椒肉絲＆オクラめかぶ納豆＆さつま芋の甘酢炒め』

【木曜日】

めばるの煮付け

きのことささみのおろしポン酢

こごみの煮浸し

金平ごぼう

雑穀ごはん

味噌汁

いちご

『木曜の晩ご飯　めばるの煮付＆きのこのおろしポン酢＆こごみの煮浸し＆金平ごぼう』

【金曜日】

茄子入りカレーライス

サラダ

オレンジ

『金曜の晩ご飯　茄子入りカレーライス＆サラダ＆オレンジ』

【土曜日】

牛ランプステーキ

大根・ツナ・こんにゃくの炒め煮

アボカドとトマトのマリネ

きゅうりの糠漬け

ごはん

味噌汁

甘夏

『土曜の晩ご飯　牛ランプステーキ＆アボカドトマトマリネ＆大根とツナとこんにゃくの炒め煮』

【日曜日】

まぐろの山かけ

小松菜と厚揚げのニンニク炒め

ほうれん草の胡麻和え

かぼちゃの煮物

甘夏ヨーグルト

『日曜の晩ご飯　まぐろの山かけ＆小松菜と厚揚げのニンニク炒め＆ほうれん草の胡麻和え＆かぼちゃの煮物』

また明日から良い一週間をお過ごしください。