月曜の晩ご飯 牛肉サンチュ巻き＆ナムル＆ひじき煮

月曜の晩ご飯

牛肉サンチュ巻き

ナムル

ひじき煮

ごはん

味噌汁

オレンジ

牛肉は、

すりおろした玉ねぎとニンニク・

酒・醤油・みりん・はちみつに

半日漬け込んでから焼きました。

コチュジャンを付けて。

ナムル。

人参はレンジで加熱してから

酢・塩・ごま油で和えました。

豆もやしは水から塩茹でし

すりおろしニンニクと醤油で。

きゅうりは切っただけです。

サンチュで牛肉と一緒に巻いたり

各自好きに食べました。

ひじき煮。

昨日作ったものです。

『日曜の晩ご飯　鯖の塩焼＆ひじき煮＆新玉ねぎのサラダ』

月曜の晩ご飯でした。