１週間の献立まとめ（3/22〜3/28）

◆１週間の献立まとめ◆

【月曜日】

豚ロースの味噌漬け焼き

グリル野菜

鰹のサラダ仕立て

切り干し大根の煮物

ごはん

味噌汁

マンゴー

『月曜の晩ご飯　豚の味噌漬け焼き＆グリル野菜＆鰹のサラダ仕立て』

【火曜日】

鰯の生姜煮

かぼちゃサラダ

トマトとアボカドのマリネ

大根と豆腐の炒め煮

ごはん

味噌汁

キウイフルーツ

『火曜の晩ご飯　鰯の生姜煮＆かぼちゃサラダ＆トマトとアボカドのマリネ』

【水曜日】

プルコギ

春キャベツときゅうりの浅漬け

キムチ

鶏胸肉と小松菜の生姜スープ

トマト

ごはん

いちご

『水曜の晩ご飯　プルコギ＆春キャベツときゅうりの浅漬け＆鶏胸肉と小松菜の生姜スープ』

【木曜日】

炊き込みご飯

鯖の塩焼き

かぶとカニカマのあんかけ

春キャベツときゅうりの浅漬け

お吸い物

りんご＆いちご

『木曜の晩ご飯　炊き込みご飯＆鯖の塩焼＆かぶとカニカマあんかけ＆ほうれん草の胡麻和え』

【金曜日】

天津飯

餃子

海藻サラダ

味噌汁

りんご

『金曜の晩ご飯　天津飯＆餃子＆海藻サラダ』

【土曜日（実家で夕飯頂く）】

串カツ（豚ヒレ・モモ・新玉ねぎ）

タコ飯

ホタルイカとネギの酢味噌和え

そら豆

サラダ

味噌汁

いちご

『土曜の晩ご飯@実家　串カツ＆タコ飯＆ホタルイカとネギの酢味噌和え＆そら豆』

【日曜日】

あん肝ポン酢

鰹の刺身

ごぼうの甘辛煮

サラダ

ごはん

味噌汁

キウイフルーツ

『日曜の晩ご飯　あん肝ポン酢＆鰹の刺身＆ごぼうの甘辛煮』

今週も頑張りましょう！