続きです↓
幼少期に育ったご家庭の
環境によって、Mさんには
「素の自分を見せると
人が離れていく」
という設定が根強く
出来上がっていました。
その怖れから、
・私は人に迷惑をかける存在だ
・人が怒っているのは私のせいだ
・だから自分が頑張って変わらないといけない
と、思い込んで、
他者と良い関係を作りたいが故に、
「本当の自分を出さないように」
して生きてこられたんですね🥲
でも、カードを引くと
出たのは【8: 正義】
事実を公平に淡々とジャッジする
裁判官のカード。
あなたに”欲しいもの”があるのなら、
この天秤に載せてみなさい。
すると、その重さの分、
載せた方のお皿が下がる。
その下がった方のお皿に
相応の物を差し出すことが出来れば、
あなたはその欲しいものを
必ず得ることができるだろう。
＊＊＊
↑
このカードが出る時は、
①自分の欲しいものを
明確にすること。
そして、
②それを邪魔する感情を
切り捨てていくのがポイントです😌
ということで、まずは
Mさんの欲しいものを
お聞きしていくと、
「人間関係の中で自然体で
居られるようになりたい」
とおっしゃいました。
サニー:
Mさんの言う「自然体」って
どんな状態ですか？？
Mさん:
責任を負わなくていい状態というか…
サニー:
今、具体的にどんなシーンで
責任を感じます？👀
Mさん:
家族といる時は、いつも私が
「指示役」とか話題を振る
担当になるんです。。
放っておいても誰もやらないから
結局自分がやるんですけど、
頑張って指示しても不満を
言われたり、話題を振っても
変な空気になったりするから
自分も嫌になっちゃって…
サニー:
別に指示しなくて
いいんじゃないですか？👀
Mさん:
そうすると家族の会話もないし、
何も楽しいことが起きないんです。
それだと一緒にいる意味ないし…
サニー:
え！？別に良くないですか！？🤣
Mさんが「話したい」なら話せばいい。
それだけですよ？？
Mさん:
「家族でいる時の無言がしんどい」
と母が言ってるのを聞いたから
頑張って話題を振ってるのに、
それでも結局不機嫌になったり、
「もういい💢」とか言われると
私も「何だよ！💢」って思っちゃって。。
…はい。これね。
やりたくないこと
無理してやってるから
ムカつくんです😂
もう1回続きます。
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セッションご感想
キャリアの悩み。どちらに進むべき分からずモヤモヤします（涙）
やりたいことをやるためには、先に苦手なことをしなくちゃいけない？
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