ノートタイム📓
前回さちのもりに行った時
・朝陽を浴びよう
(つまり朝ちゃんと起きよう🤣)
・鉄瓶で沸かした白湯を飲もう
とアドバイスもらったので、
意識して続けています💪
「私は夜型だから朝が苦手」
だと、ずーっと思っていたけど
実はこれすらも「思い込み」で、
日中たくさん時間があったのに
やるべきことを後回しにして
ダラダラして、
結局、夜になってから
「やりたいことが
まだ終わっていない…」と
やっと手を付けるもんだから、
ついつい寝る時間が遅くなり、
必然的に朝起きる時間も
遅くなっていた…だけでした😅
試しに、やるべきことを
言い訳せずチャチャっと
夕方までに終わらせてみると、
早く寝ることにも別に抵抗は
生まれなかった😆笑
今までずっと
「早く起きたい」と言いながら
難しい努力をしていたんだなぁ。
眠い時に頑張って起きるより、
起きている時に早く寝る努力を
する方が、私には続けられそう😌
#ノートタイム
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脱♡勝ち負けの世界
タロットコーチング
セッションを受けたお客様の変化
仕事でNOが言えず一人で抱え込みメンタル不調で休職
→希望の仕事に抜擢され、評価も過去最高に!
「ちゃんとしなきゃ」設定で
正社員を目指しては体調を崩し辞めていた
→サロン業で起業し、初期費用ほぼゼロで
理想のサロンを引き寄せ♡
仕事で人に頼れず身体がいつもガチガチ…
→苦手なことは素直にお願いできるようになり、
おまけでパートナーシップも改善
自分ビジネスを学んでばかりで3年間動けなかった
→やりたいことのために移住を叶え、
地域を巻き込んで活動できるように!
などなど♡
セッションご感想
キャリアの悩み。どちらに進むべき分からずモヤモヤします(涙)
やりたいことをやるためには、先に苦手なことをしなくちゃいけない?
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