続きです↓
子どもの時から
「父の機嫌を損ねないこと」に
気を配って生きてきた私は、
父が亡くなって10年以上経つ今も、
不機嫌な人が近くにいると
それだけで落ち着かないし、
特に、”高圧的な中年男性”（≒父w）
を前にすると反射的に
「怖っ！」と萎縮してしまって、
会社にこういう幹部や上司いっぱいいる。笑
感じていることがあっても、
ついつい、波風立てないように
本音を言わずにやり過ごそうとする
癖があります。
あれだけ優しいゴリさんにも、
彼がちょっと機嫌が悪い時なんかは
「私、何かやらかした…！？」
と被害妄想に入るほど。
「身体が覚えている一種のトラウマ」
のような感じで、なかなかに
根深いのですが、
ここまで書いて
何が言いたいかというと、
その癖を持ったまま、
理想の人生を叶えて
いくことは出来るよ✨
ということです☺️
別に、今でも私は
不機嫌な人が平気になった
わけではないし
ピリついた空気は
相変わらず苦手で、
平和なのが一番だし
怒っている人を見ると
今でもネガティブな反応を
してしまいます。
でも、それを
「無くそう！ゼロにしよう！」
とは思っていなくて
むしろ、
仕方ないよね。
そうなっちゃうよね。
怖いもんは怖いよね。
と、もう諦めていますw
で、大事なのは、
その反応があった上で、
私はその人と
どういう関係を
育みたいのだろうか？
その人の前で、
どんな自分として
在りたいだろうか？
これをしっかり自分に問うこと。
そして、
出てきた答えに向けて
「意識的に肉体を動かす」
ということです。
ぶっちゃけ、自分にとって
どうでもいい人なら、
怒りでコントロールしようと
してくる人とは適度に距離をとって
適当にお付き合いすればいいんです。笑
でも、自分にとって大切で
より良い関係を育みたい
相手なのであれば
今の感じはイヤだな。
もっとこういうコミュニケーションが
出来たら嬉しいな。
という本当の願いをキャッチして、
それをやらせてあげる。
実際に相手とやりとりした
「その瞬間」には、萎縮して
しまって上手く出来なくても、
後からでも全然いいから、
怖いけど、そこはちょっと頑張って、
さっきの言い方、
本当はちょっとイヤだった。
さっきの態度、
私はこう受け取ったんだけど
合ってる？
私はもっとこういう
コミュニケーションを
したいんだけど、あなたはどう？
…という感じで、
自分が本当に望むスタイルで
相手とやりとりさせてあげるのです。
そうすることで、
自分の中の「不完了」が
消化できるし、
相手の気持ちを知れば
理解できることもあったり、
逆に自分が被害妄想していた
だけだったんだ、と
分かることもあるだろうし、
何より、
「自分の想いを言っても大丈夫！」
ということが体感出来るので、
ブロックが書き換わっていくのも
早いし、実際に行動するから
現実もどんどん変わっていく✨
自分の癖を許しつつ、
自分の理想の関係性を
創っていくことはできるのです☺️
で、この「行動に移す」
というところが、現実を
変えていく上でやっぱり
一番怖いところではあるし、
「具体的に何をやったらいいの？」
というのも人によって全然違うので、
この部分を、『講座』という
安心安全の場で、みっちり
つきっきりでやっていきますよ🥰
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セッションご感想
キャリアの悩み。どちらに進むべき分からずモヤモヤします（涙）
やりたいことをやるためには、先に苦手なことをしなくちゃいけない？
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