『感じたことを瞬時に
無かったことにしてしまう』
というテーマで、先日
インスタライブをしました。
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コミュニケーションが苦手💦
人間関係がしんどい💦
という人は
「空気が読めない」とか
「配慮が出来ない」とか
そこに原因があるのではなくて
人前で自分の本音を
飲み込んでいる。
っていうのが
すごく大きいです。
他人と波風立てるくらいなら
自分が我慢する方がマシで
周りの顔色を窺って
その場の雰囲気を悪くしないのが
「良い関係」だと思っている。
…そう。
空気が読めないどころか、
「読みすぎ！」ってくらい読んで
しんどくなっているのです😂
こういう人は、
誰かと一緒にいると
自分の本音を言えなくなって
苦しくて
だんだん、自分はこれだけ
配慮してるのに！と
配慮してくれない相手に
ムカついてきて
自分ばっかり
我慢して合わせているのが
バカバカしくなって
ある日プチーンと
我慢の限界が来て
突然関係を終わらせる、、
みたいなことをやります😂
事実は、苦しい人間関係を
「自ら作っているだけ」
なんだけど。。
で、
こういうコミュニケーションを
続けても全然いいし、
「他人に気を使いたくない」と
一人でいることを選んでも
全然いいのだけど
その代わり
「他人と深く信頼しあう」
「腹を割って話せる関係」
というのは、
諦めないといけません。
なぜなら、これは
本音でぶつかるからこそ
得られるものだから。
なので、もし自分が
”表面的な良い関係”ではなく、
「本当の意味で周りとの
信頼関係を作っていきたい」
と願うなら、
まず
”飲み込む前の自分の本音”に
気づけるようにならないと
いけないし、
それを自分にも周りにも
きちんと表現していく
というトレーニングが必要。
で、これって
無意識でやっていることなので、
正直、自分でやるのは難しい。
だからこそ、
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セッションご感想
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やりたいことをやるためには、先に苦手なことをしなくちゃいけない？
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