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冷えを撃退で体調や体型が変わってしまう・・？！

こんにちは＾＾

大阪市北区・天神橋筋6丁目徒歩3分

ピラティス・美容整体サロンマハロハの三矢です。

⇒最新情報はこちらのブログでアップしています♪

これからどんどん寒くなりますよね💦

街中でよく耳にするのが、

『年齢を重ねるにつれて

冷えがきつくかなってきた』

そして、

『脂肪も蓄えやすくなってきた』

というお話しをされているのを

よく耳にします。

冷えると、

体には脂肪が蓄積しやすくなったり

セルライトも増えてしまったり

巡りが悪くなるので、

頭痛や痛みの要因になったりなど

体の体調にも変化があるので

体がずっと冷える

はなるべく避けたいですよね！

冷えと言っても

いろいろなタイプがあり

普段、大丈夫な方でも

冬に突入するとどうしても

冷えやすくなるので

自分のタイプを知っておくのも大切ですよね

ですが、

サロンで

体を整えているお客さまとの会話では、

『ヒートテックがいらなくなった

着ているとむしろ暑すぎます』

『冷えがかなりマシになり

体が温まるようになってきた』

『昔はずいぶんと着込んでいたのが

薄着でも大丈夫になった』

と冷えが緩和され

体も引き締まりやすくなった

というお声を頂きます！！

冷えにはいろんなタイプがあり、

手足氷ちゃんタイプ

手先・足先が冷えやすい人

下半身氷ちゃんタイプ

下半身が冷えやすくむくみやすい人

お腹氷ちゃんタイプ

冷えていることに気づきにくい人

全身氷ちゃんタイプ

年中体が冷えやすい人

などいろいろありますが

姿勢でも冷えやすい姿勢

冷えにくい姿勢があるんですよ〜！

あなたも

冷えを緩和しながら

健康的に美しくなりませんか？

そうなりたい！！

という方は

あなたの姿勢タイプは何？

自己診断シートでチェックしてみてくださいね

https://waiob.hp.peraichi.com

冷えは万病の元と言われるように

あなたの本来の美しさや

体型や体調の変化も

引き起こし兼ねないかもしれませんよ！

冷えを撃退しながら

体調も快適で

美しいボディにしちゃいましょう♪

では、また～♪

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こんにちは＾＾

大阪市北区・天神橋筋6丁目徒歩3分

ピラティス・美容整体サロンマハロハの三矢です。

2024年6月～より

新しいホームページに変わります☆

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携帯からだとこんな見え方になります。

左上のメニューからいろいろご覧ください！

わかりやすいように

オンラインレッスンの情報は

こちらに載せています。

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また最新情報はこちらのブログではなく

こちらのブログでお客様のビフォー・アフターや

近況などお伝えしておりますので

ご覧ください

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心体美バランストレーナーの三矢です。

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年齢を重ねてくると
体全体のたるみ感
お顔のたるみ感
二の腕のたるみ感

例えそんなに太ってなかったとしても
部分的にお腹まわりが気になる・・・

下半身がぽっちゃりしてきた・・・
など体型崩れ感じませんか？？

この体型崩れを

スリムボディに変えるには、
コツ！がいります。

ただ単に食事をしても
体型はキレイに変化しないし、

運動をしても
体型はキレイに変わらない人の方が多い

それは骨格から

アプローチしていないから！！

骨格って体の枠組みだから

ここが歪んでいると

体の機能が上手くはたらかない･･･

そんなことに繋がりやすいです。

でもね、ただ単に骨格だけ

整えればよいかといと
そういう話でもない（笑）

骨格をキープできる筋肉を

つけていかないと
いけないんですよね！！

だって骨格整えただけじゃ
間違いなく

あなたの日常生活の無意識のクセで
すぐに体は歪むから！！

だから、整えた状態をキープして

後戻りしない

美ボディをつくるには、

あなただけの骨格の整え方と
筋肉の使い方がわかる
あなただけの取り扱い説明書が必要です☆

私は取り扱い説明書など読まずに
電化製品を使うタイプですが、
おそらく使いこなせていない機能が
たくさんあるんと思うんです。

電化製品ならこれでOKなのですが、
これが体になると話しは違う！

使いこなせていない機能がたくさんあると、
本来は使わないといけない筋肉たちが
おやすみしていたり
過度に使い過ぎてしまっている状態だから、

代謝はさがるし、
体の関節に負担がかかり痛みになったり
体のコリをつくったり
体型が崩れ、たるみに繋がるのです

そこで、
あなただけの骨格の整え方と
筋肉の使い方がわかり美ボディ叶える！