11月も半ばを過ぎました
毎年12月は繁忙期でレッスン来られない方と
「今年もお世話になりました」
なんてやりとりにビックリ！
これから慌ただしく年末が過ぎて
お正月にダラダラ〜っとして（笑）
あっという間に固まってしまう身体の為
❤︎新春特別クラス❤︎ご用意しました🎍
リリーススティックを組み合わせた
９０分のスペシャルクラス
ポールとリリーススティックを使って
全身をくまなく解します！
気持ち良い一年をスタートさせましょう✨
＜日時＞
２０２２年１月１１日（火）
１０：００〜１１：３０
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜費用＞
２,５００円又は１チケット
※体験料金は適応外となります
（初の方は次回レギュラークラス体験OK）
＜定員＞
８名様
＜注意事項＞
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・調整できる温かい服装でお越しください。
・ご自宅での検温やレッスン中のマスク着用等、感染症対策ご協力お願いします
＜講師＞
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❤︎年末年始特別クラス2021~2022❤︎
○１２月１１日（土）
１５：３０〜１６：３０
○１２月２３日（木）
１０：００〜１１：１５
○１２月２８日（火）
１０：３０〜１１：４５
○２０２２年１月１１日（火）
１０：００〜１１：３０
からキャン＆リリーススティック90@
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制とさせて頂いております。
スタジオMibuはからだスキャンセルフマッサージ栃木アカデミーとして養成コースや勉強会を開催しています（オンライン可）
ご希望があればお問い合わせください♡
養成コース受講後はコンディショニングポールやミニポールをインストラクター価格で購入出来ます
コンディショニングポールについて
再受講制度
スタジオMibu卒業生は無料で養成コース再受講して頂けます。
応募人数によりますのでお問い合わせください。
※資格更新している事が条件となります
■股関節に働く筋
大腰筋（だいようきん）
psoas major「ソウァス メジャー」
o：浅頭:第12胸椎〜4腰椎までの椎体および椎間円板、深頭:全腰椎の肋骨突起
i：大腿骨の小転子
股関節を屈曲、股関節を僅かに外旋
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