またまた宮城の壱岐マスターの活動レポートです。

壱岐マスターのブログより抜粋です。↓↓↓

 

今日は株式会社富士通ビー・エス・シー様で「ミニポール」を使った90分セミナーの講師を務めさせていただきました💛

東京本社から取締役、室長にもご参加頂きました🚄

 

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こうやって会社で和気あいあいと健康について語り合えるっていいですねーーー

今日は硬い、痛いところ探しをすることをメインに行いました

女性はもちろん、男性にもセルフケアの大切さを伝えていきたいと改めて感じました

 

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記事は以上です。

 

現代の働き人は、日々色々なストレスや苦痛と戦い、自分のケアが後回しになってしまいます。

気が付けば大変なことになっていた、なんてことはよくある話ですよね。

ミニポールなら、デスクワーク中もお尻に敷いて、ランチの時は背中に当てて、と、

気軽に手軽に身体をほぐすことができます。そうすれば気持ちもリフレッシュ!

要らないものをためない身軽な身体と心で、年末も乗り切れますね。