こんばんは♡
ゆるっとOLです♡
私はここ最近
自分の男性性強化のために
していることがいくつかある。
・仕事終わりに２駅分遠回りして
５km程歩く様にしている
・その流れでセルフエステに行き
身体の修正を
・このブログを毎日更新
・Instagramの記事投稿
・Instagramのストーリーは毎日更新
・内観という名の自分と向き合う時間
コロナになってからというもの
自分時間がたくさんできたおかげで
自分自身を磨く時間が増えたし
たくさんの人たちへ色んな発信をできる時間が
増えた♡♡♡
じゃあ、
コロナになる前までは
これらの時間に何をしていたか？
ふと、振り返ってみたんだけど
・テレビを見る
・YouTubeを見る
・友達と飲みに行く
・Instagramで綺麗な人見まくる
・ゴロゴロ&グダグダする
・気になる芸能人コラムや
恋愛コラムを読みあさる
・たまに読書してみる
今考えると恐ろしいくらい
何してたんだろう？って思える（笑）
なぜなら
ただ情報に触れていただけで
後になってみれば身になる事を
なに一つやっていなかったから
趣味はセルフネイルぐらいで
月に１回する程度（笑）
何も思考することがなかったから
やれ、
彼氏から返信遅いな〜
次の休みも予定ないなんて寂しいな〜
結婚して幸せそうにしている友人を尻目に
自分はいったい何をしているんだろう？と
これからの自分に不安な気持ちでいっぱいだった。
いらない思考とマイナス思考。
自分自身で何もしていない自覚はあったから
このまま時間が過ぎていく事に不安に感じる日々。
でも何をしたらいいか、わからない🌀
周りがどんどん結婚していったり
子供が生まれたり
ライフステージが変わりつつあるのに
自分は全然成長していない。
そんな気持ちでいっぱいだった
今だからわかる。
要するに暇だったんだよね
”暇だと要らぬ思考をする”
って言われているけど
これ本当にそうだと思う。
人は元からリスクヘッジをするために
マイナス思考になりやすい性質を持っている。
だから考えることがないと
無意識的に要らぬことを考えやすいの
暇な時間の間を埋めるために
本当はお腹が空いたわけでもないのに
口寂しくて食に走ったりして太る。
恋愛面では、
気になる人から（または彼氏から）
連絡が遅かったり来なかったりすると
必要以上に気になりだして不安になる。
友達がSNSで充実した日々の投稿を目にして
自分は全然充実した日々を過ごせていない事に対して
自己嫌悪に陥ったりする。
太る
不安な気持ちになる
自己嫌悪に陥る
これら全部マイナスな方向へ向かってるよね
こんな感じで
ただただ良くない方向への道を辿っていた（笑）
じゃぁ、
そんな自分を変えたくて
ここからどう変わったか？というと
まずどんな自分だったら
自分の事をもっと好きになれるかな？と
理想の自分を思い描いてみたの
そこには
不安になったり暴飲したり（笑）
マイナスになってる自分なんて勿論いなくて。
最愛の人に愛されながら
自分の夢中になれる事に一生懸命に
キラキラ輝く女性になりたい
という希望が出てきたの
本当に自分が歩みたい人生が分かれば
あとはそれに向かって進むだけ
行動するだけ
それも分かってはいるんだけども
でもね、
長年グダグダしていた自分。
そんな簡単には変わらないのもわかる
じゃあ、どうやって
私は行動に起こす発火剤にしたかというと、、
自分が理想とする人生を歩んでいる人を
徹底的に見まくった👀✨
そして
決めたの。
私もああなると。
人生一度きりなのにこのまま
グダグダ他人をいいな〜と羨む気持ちを捨てた。
以上（笑）
要は、
毎日自分自身でやるって決めた事に対して
やり抜く覚悟を決めたの
人って不思議でさ、
自分の中で覚悟を決めると
それに向かって強く進める様になる🏃♀️✨💕
そして何もせずに悶々としていた自分よりも
今の自分の方が確実に自分の事を好きになれてる
いい意味で自己愛が増したんだよね（笑）
自己愛って自己受容にも繋がるから
生きていく上で欠かせないものだと思う。
今の自分になんとなく憤りを感じてる人がいたら
まずは”理想の自分はどんな自分だろう？”と
自分ごとにして考えてみることから
スタートしてみてはどうだろう
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