こんばんは♡
よくないかな？
「仕事が忙しくて、時間ないんだよね」
「忙し過ぎて予定とか読めないんだよね」
という彼からの返信。
何ヶ月も何週間もずっと連絡がない
何ヶ月も何週間も会っていない
という状況。
ハッキリ言う
実際は、
"忙しい"ってダミーだ。
というか、
忙しいのは本当かもしれないけれど
正確に言うと
脳内が単純に忙しくしているだけ
の場合が多い。
なぜなら、人間の基本ベースが
そんなに何ヶ月も何週間もずっと
連絡が取れなかったり
会えなかったりするほど
毎日毎日、24時間フルで
忙し過ぎるなんて
体力的にも精神的にも
無理だから。
確かに、
"今が踏ん張り時！"
的なタイミングな場合も
あるにはあると思う💡
でもそんな時って
近しい存在であれば
以前から予告されてたり
（理解していたかは別として）
彼なりのアピールがきっとあると思うんだよね。
それがない状態だとしたら
単純に彼の中での優先順位が
下がっただけだったりする。
（悲しい事に😱）
そうなった時の対処法は
彼の事を気にしていた時間
彼の事に注目してた時間を
全部自分自身に向ける事！
（よく恋愛本にも書いてあるよね）
こう言われたところでさ、
簡単に自分に集中できてたら
こんなにも悩んだりしないから〜
って感じよね
うん、わかるわかる。
私にもそんな時期あったから
全然経験済み子です（笑）
じゃあ、
”自分自身に集中する♡”
この本当の意味とは、
自分自身と向き合う時間を設けようよ♡て事！
なぜ、彼の事を考える自分がいるのか
なぜ、彼から連絡がない事に不安になるのか
なぜ、嫌われてたら..と考えてしまうのか
なぜ、私の他に女がいるんじゃないかと疑ってしまうのか
そうやって自分が心の中で
抱えている思いを
１つ１つ汲み取ってあげて
どうゆう思いを抱えているのか
本音ととことん向き合ってあげる♡
本当はなにを求めてる？
本当はどうして欲しい？
会えたとして
連絡が来たとして
愛されてるとわかったとして
その先に
どんな感情を感じたい自分がいる？
自分が感じたい感情がわかったら
それをそのまま自分にしてあげようよ♡
って事。
会いたい
連絡が欲しい
愛されてる実感が欲しい…
そうなってしまっている時って
彼からの愛情に気づきにくくなってしまっていたりする
要は、
”ない”部分ばかりにフォーカスしてしまっていて
”ない”理由ばかりを無意識的に探してしまっているから。
連絡が来ない＝好きじゃない・愛されていない
会わない＝好きじゃない・愛されていない
”ない”の証拠探しの集結の末、
「彼からは愛されていないかも」
という思い込みの形成が完成していく✨
本当に彼から”愛されていなかったのかな？”
逆に”ある”にフォーカスするとどうなる？
今までで彼があなたにしてくれたことはなんだろう？
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