↑初めての方は「リンク集」から読んでね～
ひとつ前の記事で、
耐えがたいストレスの原因になってるコミュニケーションの癖のひとつで
”責められてる気がする問題”
に悩んでる人が多いよーって書いたけれども
わかってくれない
わかってほしい
↑
これ。
分かってほしいなあって思うことくらい誰でもあるし、それで生きるの辛くなるほどしんどくなったりはしないけどね。
ただ、めちゃ苦しくなったら、自分の”わかってほしい”をいつもと違う角度から見て見えると、ちょっと痛いとことおるけれども、腑に落ちるとめっちゃ楽になっていくと思うので、この辺読んでみてね。
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🔻”摂食障害”の辛さや気持ちを分かってくれない…という気持ちについて書いた記事だけどそれ以外のことも同じだと思う
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➡4.過食 拒食を治すためには「食べ方」だけじゃなく「コミュニケーションの見直し」は必須項目って？
※↑伝え方って書いてるけど、”自分の気持ちの押し付け＝わからせる”って意味ではなく色んなパターンを書いた記事
🔻病気以外の”わかってほしい”のストレスについて書いてる記事はこちら。
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❸分かってくれない相手に「さらに伝える」時と「諦める平和」を選ぶ時。
🔻恥ずかしながら私と父のリアル
※前後の記事もよかったらどうぞ。
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