認知行動療法を軸に
生きづらさの改善
ストレスとの向き合いかた
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あなたのために。。。
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≪こころの疲れ≫
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世界はあなた中心に
回ってる。。。
↑
って、言われたことない?
え?なんで?
「私が中心だけど?」
って、
言い返したくない?
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じゃあさ~、
誰中心?だよね。
だいだいその発言って、
上から目線だと思わない?
って、私は思うんだよね。
じぶん中心でなにが悪い![]()
わたしは自分の価値観の中で
生きてるんだー![]()
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誰かと意見が合わない時、
上司や先生に注意された時、
近所のおじさんにいわれた時、
旦那さんや恋人に言われた時、
私の考えは、
私の価値観なんだから、
あなたに否定される筋合い
ないんですぅー
って、、、
言えないですよね笑
だけどね、そういう気持ちで
いいんだよ
ってこと。
謙虚な気持ち
人に合わせようとする気持ち?
大事ではあるんだけどさ、
「世界はあなた中心に
回ってるんじゃないんだよ」
そう言われて、
私って、
もしかして
自己中だったの?
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なーんて
思う必要なしー!
あなたの世界は
あなた中心に
決まってるんだから![]()
そのくらいの
気持ちじゃないと、
こんなゴチャゴチャした世の中、
渡っていけません
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こころが弱って、
誰も信じられなくて
誰に頼ったらいいのかさえ
分からなくなったらね、
この世界はあなた中心に
回ってるって、
信じてみて![]()
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不思議なもので、
絡まってた糸が
解けたりするよ![]()








