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 TODAY'S
 
世界はあなた中心に
回ってる。。。

回ってるわけじゃ
ないんだ!!
 

って、言われたことない?

 

 

 

 

 

え?なんで?

「私が中心だけど?」

って、

言い返したくない?

プンプンダッシュ

 

 

 

じゃあさ~、

誰中心?だよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だいだいその発言って、

上から目線だと思わない?

って、私は思うんだよね。

 

 

 

 

 

 

じぶん中心でなにが悪いびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

わたしは自分の価値観の中で

生きてるんだーびっくりマークびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かと意見が合わない時、

 

上司や先生に注意された時、

 

 

近所のおじさんにいわれた時、

 

 

旦那さんや恋人に言われた時、

 

 

 

 

私の考えは、

私の価値観なんだから、

あなたに否定される筋合い

ないんですぅー

 

 

 

 

 

 

 

って、、、

言えないですよね

 

 

 

 

だけどね、そういう気持ちで

いいんだよピンクハートってこと。

 

 

 

 

謙虚な気持ち

人に合わせようとする気持ち?

大事ではあるんだけどさ、

 

 

「世界はあなた中心に

回ってるんじゃないんだよ」

 

 

 

 

そう言われて、

私って、

もしかして

自己中だったの?

ガーン

 

 

 

なーんて

思う必要なしー!

 

 

 

 

あなたの世界は

あなた中心に

決まってるんだからラブラブ

 

 

 

 

そのくらいの

気持ちじゃないと、

こんなゴチャゴチャした世の中、

渡っていけません

真顔ダッシュ

 

 

 

 

 

こころが弱って、

 

誰も信じられなくて

 

誰に頼ったらいいのかさえ

分からなくなったらね、

 

 

 

 

この世界はあなた中心に

回ってるって、

信じてみてチュー飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

不思議なもので、

絡まってた糸が

解けたりするよチョキ

 

 

 

 

    

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