こんにちは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
心屋認定心理カウンセラー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
生きているだけでも、
疲れるよね。
生きているだけでも
いっぱい、いっぱい
それなのに
自分を出さないようにして
自分を抑えて
自分に無理をさせて
自分の嫌なこと、したくないことをして
違う人（自分）を演じて
抑えるってものすごいエネルギー使うの。
そりゃあ、疲れるよね～。
疲れて当然。
だからね、
疲れないようにするには
少しでも自分を楽にするには
自分を出して
自分を開放して
自分に優しくして
自分の好きなこと、したいことをして
自分を生きて
楽にさせてあげるって、
ただ、怠けるってことじゃないの。
むしろ、抑えている人から見たら
楽している人の方が
頑張っているように見えるのかもしれないね。
その抑えることにどれけのエネルギーを使っていることか
今は、エコの時代よ～
無駄なエネルギーは使わず
その素晴らしいエネルギーを
自分が本当に生きたい生き方をするために使おうね♡
そうしたら、思わず頑張っってるね～って言われたりしちゃうのよ( *´艸｀)
わたし、エコはじめました！！みたいな。
（冷やし中華はじめました的な）
今日から、エコ生活はじめよう～♪
なんか電化製品の宣伝みたい・・・（笑）
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