眠いなら、寝てあげようよ。次のステージに行く前の休息だから。

摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.htmlb>

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

こんばんは＾＾

摂食障害の専門家

紀凛教室認定講師

心屋認定心理カウンセラー

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

少しブログの投稿が空きました。

カウンセリングをした日はものすごく眠くなるんですが、

ここのところ、より眠い。。

夕食を食べて飲んで寝る＾＾；

早く寝ているはずなのに

とにかく眠い。。

寝ても寝ても眠い。。

でね、

よく、言われるけど

何か変わる前は眠くなる

ステージが変わる前は眠くなる

わたしも何度も経験した

と思う。

何で思うかというと

その時は、全く分からなかった。。

後から、そうかもな〜

って思う感じなので

これだー！！

っていう感じはないの。

でも、そういう前に

明らかに普段と違うのは

寝ても寝ても眠い！！

ってこと。

わたしは今まで、何度もあったけど

その度に

何もしていないのに…

とか

頑張らなくちゃいけないときに

とか

ただ、やりたくないだけでしょー

とか

責めまくってた。。

結局眠くて何もできないのだけれど

それをまた責めて。

でもね、今思えば

今もだけど(笑)

眠いんだから、寝かせてあげればいーのにって思う。

わたしの場合は、

寝る時間がたくさんあるし

一日中寝てても

誰からも責められないのは分かってる。。

でも罪悪感があった。。

だから責めていたのだけど・・・

眠いんだから

寝たいんだから

ひとしきり寝たら

スッキリするよ。

そのスッキリを味わおうよ。

あ～気持ちよかった～って。

楽にしてあげていい。

ダメ人間にならないから。

そして、

次のステージに行く前の

休憩だから。

眠くて、ギリギリまで寝て

本日

紀凛のお金の講座にアシスタントで参加しました。

ものすごいの出てきましたよ～＾＾

やっぱり紀凛の講座はスゴイ！！

また変わるのかな～と

予感しながら

今晩も眠くて眠くて

もう寝ます。

紀凛のお金の講座については

また別記事で書きますね～！

お休みなさい(^_-)-☆

あじゅ♡

3名(残1名)様限定募集

＊摂食障害（過食症・拒食症）の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『10か月間メールフリー カウンセリングセッション10回コース』

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　紀凛法２は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

摂食障害でも楽しんでい～！！

「摂食障害の方が楽になるお茶会」はこちらです。　

7/15(土)開催

【募集中】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

7/27(木）開催予定です。（募集はもう少しお待ちください）

～摂食障害のお子さんがいるお母さま～

泣いて笑って楽しんで

「摂食障害のお子さんを持つママが

自由に話せるお茶会」はこちらです。

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＊半年間で､ ｢ダメ｣ だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。

□　「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～全6回　3月19日開講　　

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html、

摂食障害の関連記事はこちらです

 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、

　　 全てをコントロールしてしまう人

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

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