第一印象は無理して良くしなくていい | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。




ワタシの第一印象って

きちんと出来る人

しっかりしてる人

怖い感じらしいんですよ。








心屋心理カウンセラー

加圧式ダイエットトレーナー

小瀬木かずみ(あじゅ)です!








ワタシのことを知っている人は

プププ~( ´艸`)

っていう感じだと思うんですよね。








初めはそう思うらしんですけど

すぐにバレます。





最近はどう思われてもいいと思っているので、

より早く分かってしまうみたいです。






でね、ワタシ、第一印象が悪いことを

ものすごくデメリットだと思っていたんですけど

そうでもないみたいです。







冷たそうな人って

思いのほか

優しかったりすると





「あの人冷たそうだけど案外いい人」

ってなるんです。






だから、後から好感度が上がります(´∀`)






でも、いい人に見える人が、

ちょっとでも冷たいと



「あの人、以外に感じ悪い・・・」

ってなるみたい。







勝手な印象で思い込まれているだけなのに

ヒドイですよね~。。





でも、ワタシも人に対してそう思うこと、あります^^;








なにが言いたいかというと






第一印象は無理して良くしなくていいってこと






お仕事などでは、それが大事なこともありますが、





そういうことでなければ


後から、いくらでも挽回することができる。







その時のポイントは





向こうに良く思われていないとしても

それに振り回されないということかな。







相手からどう思われているかを

見張るのではなくて、





こちらがどう思うのかだけ




もちろん、自分があんまり・・・




というのであれば、近づかなくてOK^^






意味なく嫌われることもあります。




ワタシもありました。




本当に意味が分からず、理不尽だなと思うことも・・・




その時、ワタシはいつも自分が悪いのかなと

思っていました。




今思えば、そんなことないよ~と言ってあげたいのですが、


当時はいつもそう思っていました。






自信がなかったしね。

ワタシは嫌れる人っていうのもあったし。





今はね、好かれる人からは好かれるし

嫌われる人からは嫌われるって思ってる。







当たり前なんだけど、

前は、これを何とか好かれるようにってしてた。





でもね、無理ね。。。




結局、後から

自分がしんどくなるか

相手との間に歪みが出てくる。。






だから、



どうぞそのままに^^




そのままの素の自分を好きな人が寄ってきます(笑)





冷たそうに見られても、決してデメリットではないですよ~






後から、あの時は仲良くなるとは思わなかったけど・・・

と言う褒め言葉がもらえると思います^^







ぜひ焦らずに




ゆっくり、距離を縮めていくのも

楽しいですよヽ(*´∀`)ノ







最後までお読み下さり

ありがとうございます^^







明日も
ワタシもアナタも
心地良く自分を一番に過ごせますように♡



あじゅ







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トレーニング前に自撮りの練習
撮ることに必死で、目線とポーズまでは・・・(;´∀`)







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きっとトレーニングしたくなりますよ~^^

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