拗ねずに「前のめり」で楽しむ♪ | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。





以前から、ブログで書いていましたが、

ブログ記事はこちら





こちらの講座がはじまりました~!!!



ヒューヒューぱふぱふ~♪








心屋心理カウンセラー

加圧式ダイエットトレーナー

小瀬木かずみ(あじゅ)です!










ドキドキでした(*´∀`*)ノ。+゜*。





でも、今までにないくらい楽しもう~って思って参加できました。




ただ、楽しむ~♪






ワタシにとって、最大の贅沢(´∀`)




先日アップされていたワタシの師匠の紀凛のブログを見て


正直、驚きました。





「ずっと動いている貧乏性の働き者」
(紀凛の旦那様命名だそうです。)





休めないってスゴイ(◎o◎)!






ワタシはどちらかというと、すぐフリーズしてしまうので、

休んでしまうので

基本、ユルユルなのですが、






ユルユルすることと




楽しむ、楽にする、緩めるというのは違うんですよね。








そういう意味では、


ただ、ただ、楽しかったんです^^






講座のポイントって講師と参加者の方の
雰囲気が大きいかと思いますが







これもバッチリ(´∀`)
なんかね、
綺麗&可愛い方ばかり(*゚▽゚*)





講師のAKKOさんも面白くてノリがよいの~(´∀`)




なんかとっても良い感じでした。









今回、講座の中でワタシがビビッときたのは





前のめり







モデリング






講座の説明ですぐに




「前のめりで行きましょう!!」というお話が^^





ワタシ、前のめり感はとっても苦手。。




まぁ、マイペースになっちゃうかも~っ思っていたら




LINEの投稿は一番最初でした。




前のめり!!





いつもね、講座とか、課題とか

提出や行動が遅いんですよ、ワタシ・・・





どうしようかな・・・

なんてコメントしようか・・・

出しゃばりって思われたら・・・





それか、色々考えてしまって
後でいいやってなって忘れる・・・みたいな^^;






みんなそんなこと考えてないしー

自分のことで一生懸命だしー






なんですよね。






みんな一生懸命
カワイクなって、
キレイになって、
変わりたい

が伝わってきたからかな。





それでいいんだって(´∀`)






一緒の講座にきてるんなら
みんな思いは一緒なんだよね。
カッコつけてしょうがない(笑)





バレバレだしね(;´∀`)






ワタシはそういう意味では以前は
カッコつけていたんだと思う。




前のめりってどうよみたいなね。。




ナナメから見て、
まぁ、変われたらでいいかな~って。




本当は、人100倍くらい変わりたかったんですけどね・・・




素直じゃなかった(笑)







講座の内容がとか

講師がとか

メンバーがとではなく







結局、自分が線をひいていたんでしょうね^^;









拗ねずに「前のめり」で楽しんでみたいと思います♪








あ~、モデリングについても書こうって思ったんだけど


また次の機会で。











最後までお読み下さり
ありがとうございます^^




明日も
ワタシもアナタも
心地よく過ごせますように♡




あじゅ







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AKKOさんと♡














★加圧ダイエットトレーニングにご興味のある方は
こちらの記事を読んでみてください。
きっとトレーニングしたくなりますよ~^^

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TEL 
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ご質問等はこちらにメールを下さい。
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