瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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小雨が降る梅雨らしい一日でした。
紫陽花が似合いますね。
そう言えば日本では紫陽花は梅雨時のイメージですが、
以前訪れたフランスでは、秋頃にも紫陽花を見かけました。
梅雨時の鮮やかな紫色やピンクの紫陽花とは違い、
少し落ち着いた色合いや、ワインレッドのような色のものもあり、
フラワーアレンジメントなどにも使われていました。
それがとても大人な感じでおしゃれで素敵でした。
紫陽花は土壌によって色が変わるだけではなく、
かわいらしい梅雨時の姿と、
ミステリアスな秋の顔もあると知り、
以来、見かけるたびに魅力的だなぁと眺めています。
さて、昨日は日常の小さなやらなくてはならないことを
一日数分でも一旦手放してみると、
自分らしさが見えてきますよというお話でしたが、
（昨日の記事は→「 自分らしさを見つける」 ）
今日もそれにつながるお話です。
今日はふと、
一日の中で、未来の自分、少し先（明日、来月など）の自分のために
使う時間は意外と多いなと思いました。
例えば、日曜日に出かけるために、
いつもの日曜日の用事を前もって今日したり、
老後の生活のために今疲れていても休まず働き
貯金をしたり、家を買おうとしたり。
今日や昨日を振り返ってみると、
一日の中で今の自分のために使った時間は
どれくらいあるでしょう？
未来の自分のための時間もいいですが、
そのために今の自分のための時間がなくなるのは
なんだかおかしいように思います。
どんなに忙しくても、今の自分が喜ぶ時間を
少しでも一日の中に持つようにしたいものです。
そう言う私もこの数日は
少し先の自分のしたいことのために使う時間が多く、
それは私の大好きなことをするために
仕事を前倒しでしていたのですが、
それでも今の自分を生きる時間がない不自然さを感じました。
どんなに好きなことを楽しむ時、がんばる時でも、
今の自分を大切に生きる時間も必要だなと思いました。
時間の使い方は生き方そのものの現れだと思います。
人生をどうこうしようと、いきなり大きなことを考えると
難しそうで無理だと思ってしまいますが、
今日の時間の使い方は、自分の自覚と意識で変えていけ、
その意識が望む人生を創っていくように思います。
私が今している仕事は、どれも自分らしく生きることの現れで、
私が今大切にしたいものは、自分らしい幸せであり、
私が今かけるお金は、
自分らしさを守り活かし幸せを楽しむためのもので、
私が今使う時間は、
自分らしい幸せを味わい楽しむためのものです。
私は時間やお金は、そのために使いたいですし、
そうでないことに妥協したくないです。
（これがなかなか難しいのですが。。汗）
こう生きたい、こう在りたいと思うその表現や宣言が、
仕事であり、時間の使い方であり、手放すものです。
そうして小さな一日の小さな行動や選択の一つ一つが、
自分にとって大切なものであり、
すべて同じ方向を向いていると、
自分の人生の流れは自然とそちらへ向かうように思います。
こうなりたいけれど、
まずはあれもこれもきちんとしてから、とか、
こう在りたい自分を生きるのは、貯金が貯まってから
などと思っていると、
自分らしい幸せはいつまでたっても後回しになってしまいます。
また、今の自分の幸せも、
いつまでも順番待ちの列の何番目かのままになるでしょう。
そうならないために、
自分で自分の望む人生の幸せを守り、大切にしていきたいですし、
同時に今の自分の心の声も大切にし、
小さな喜びや楽しみも殺さずにいたいなと思います。
この週末はそんな風に生きる時間にしたいなと思います。
みなさまも今の自分の幸せを楽しむ時間となりますようにo(^-^)o
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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