瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
5月6月のセミナー
＊追記 28日am6:30
セミナー「幸せを生きる」は東京・大阪共に
満席となりました。
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京
詳細・お申込みは→コチラ
「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京（満席）
6月10日（日）大阪（満席）
詳細・お申込みは→コチラ
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今日は大阪で瞑想セミナーを開催いたしました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^.^*)
今回も和やかで楽しい雰囲気の中、
色々ご質問をいただきながら、
瞑想の基本のやり方や注意点、効果、
また瞑想に入りやすくする日常生活のポイントなどを
お話させていただきました。
最後の瞑想では素晴らしい波動に包まれ、
懇親会も素敵なみなさまとお話が尽きず、
あっという間の一日でした。
また今日のお話は後日ゆっくりと書きたいと思います(^^)
今日は朝から一日大阪に出かけていましたので、
過去の記事からおすすめをご紹介したいと思います。
過去の瞑想セミナーにご参加いただいた方から、
その後瞑想を続けてこんな変化があったよと言うお話しや、
実際に瞑想を続けるコツについて、
詳しくご紹介した記事です。
瞑想は自分で続けることが大事です。
参考になればと思いますし、
続けるためのモチベーションアップや、
これから始める方、最近始めた方のヒントになればいいなと思います(^-^)
「 瞑想の効果、体験談 」 ＊2017.6.22に書いた記事です。
瞑想の効果は本当に幅広いです。
瞑想が完全にできるようになる前から、
少しずつ小さな変化が現れますが、
例えば、落ち込みやすかったのが、あまり落ち込まなくなったり、
人の目や評価があまり気にならなくなったり、
自然とネガティブな考えがなくなり、
前向きに考えるようになったり。
また、すごく苦手だった人の態度が柔らかくなったり、
絶対変わらないと思っていた頑固な人が、
突然こちらの意見に賛成してくれたり。
これらは、そうなって欲しいと願って瞑想をしたからではなく、
何も望まずただ瞑想をするだけで現れる効果です。
自分や周りをコントロールしたい気持ちを手放せば、
自分とも周りとも、世界や宇宙とも調和し、
自然とそうなっていきます。
更に詳しいお話しはぜひ記事で読んでみてくださいね♪
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
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こちらへご連絡ください。
＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり） でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
◆瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。
やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ （軽めのお話です。）
（瞑想に入りやすくなる波動が入っています。）
その他、瞑想の記事は→コチラ からどうぞ。
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初めて瞑想ができた時のお話です。
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