瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
5月6月のセミナーの受付を開始いたしました。
＊各会場、残席1〜4席となりました。
ご興味のある方はお早めにどうぞ(^-^)
＊大阪会場の「幸せを生きる」は満席となりました。
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京にて開催。
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「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京
6月10日（日）大阪にて開催。
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少し涼しい今夜は優しい雨音が聞こえ、
心が落ち着く心地よい夜です。
＊大阪会場の「幸せを生きる」は満席となりました。
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^.^*)
5月6月のセミナーの受付を開始いたしました。
こんな日はお香を焚くのが好きで、
お気に入りの香りに満ちた部屋で瞑想をするのも楽しみです。
昨日は毎日の生活の中で、
より豊かに（経済的にも精神的にも）生きるための
お話しを書きましたが、
（昨日の記事は→ コチラ
）
今日もそんな普通の毎日の生活の中でのお話を。
忙しい毎日でも、ちょっとした目標や進みたい方向を見て、
そちらへと小さな挑戦を楽しんでいきたいなと思うのですが、
まずはザックリとでも大まかな方向を自覚しておきたいものです。
豊かに生きようとか、
幸せに生きたいなどでもいいですし、
具体的な目標があるならそれもいいですね。
具体的な夢に向かってできることが分かっているなら、
それをしていけばいいのですが、
夢はあってもどこから手をつければいいのか？
と言うこともあるかもしれません。
そんな具体的な夢からザックリとした目標まで、
色んなパターンのすべてをいい流れにするコツがあります。
それは、先のことをあれこれ心配し過ぎないことです。
よく言われることであり、そんなことかと思うかもしれませんが、
これはとても大切な幸せに生きる、また夢を叶えるコツです。
信じるということは幸せや夢の実現にはとても大切です。
何を信じるのか？と言いますと、
宇宙の完璧さ、完全さを、です。
私たちはいつも、どんな時も宇宙の完璧な流れの中にいます。
宇宙は私たちが頭で色々計算するよりずっと素晴らしい方法や、
私たちが思いもつかない道を用意してくれています。
例えば人生の厳しさに打ちのめされ、行き詰まる時も、
長い年月に渡り出口のない辛さの中にあっても、
それらは必ず意味があり、
自分の人生に必要なパズルのピースです。
その時は辛く苦しくて、
もう無理！もうイヤ！と思うものですが、
そこから抜け出すには何か大切なことに気づくことや、
その「もうイヤ！」を経験するためであったりしますから、
そんな時こそ投げ出さずに、
何を経験しているのかを客観的に眺め、
それでも宇宙が用意してくれた自分の人生を
まるごと信じてみると、
見えなかった道が見えてきたりするものです。
（以前訪れた和歌山県の白浜アドベンチャーワールドにて。
そばに寄って来てくれたイルカちゃんが笑顔に見えました(^^♪ ）
特に苦しみの中にいるわけではなく、
穏やかな日常を生きている時も、
ちょっとしたストレスの毎日を送っている時も、
夢に向かって邁進している時も、
どんな時も、
今日自分が出会う出来事や状況のすべては、
自分にとって最善だと宇宙の完璧さを信頼し、抗わず、
何が起こっても心を開いて受け入れると、
人生の流れが変わり、どんどんスムーズになります。
辛い期間は最短で学び抜けられますし、
夢の実現も早くなります。
そのためには、まずザックリであれ、具体的な夢であれ、
自分が進みたい方向をはっきりと意図することです。
こう生きたいけれど無理そうだし…などと遠慮していると、
宇宙はそちらへつなげてくれません。
遠慮なく自分が求めることを宇宙にオーダーするといいです。
そしてその後は、自分の毎日に起こるすべてのことを
最善だと信じ、受け入れ、感謝していると、
すんなりとそちらにつながり出します。
素直に自分の在りたい人生を描き、
宇宙の完璧さを信じ、
どんな時も心を開き、
毎日の小さな出来事や出会う人、
ふと見たメッセージ、今の状況などすべてに感謝をしすること。
これだけで人生の流れはとてもスムーズになります。
今もしうまく流れていないなという方は、
このどこかが足りないのかもしれませんので、
振り返ってみるといいですね。
そう言われても、心から宇宙の完璧さを信頼できない、
つい不安になったり、心配したりしてしまうという方は、
瞑想をするといいですよ。
瞑想をして、毎日ほんの数分でも
心配しないで、不安に飲み込まれない時間を
持つようになるだけで、
大きな変化があるでしょう。
24時間のうちのたった数分しか
心配や不安から離れられないようではダメだ、と
思う方もいらっしゃるようですが、
それは違います。
一日の中でたった数分でも、ほんの数秒でも、
不安や心配から離れる時間を毎日持つことが大切で、
その効果は思うよりずっと大きいのです。
始めはうまく頭から離れなくても、
続けていくうちに切り離せるようになってきますし、
ずっと続けていくと、瞑想の時間以外でも
不安や心配が自然と浮かばなくなるものです。
これは瞑想の一つの効果です。
瞑想を続けていると不思議と楽天的になり、
いつもの自分なら不安や心配でいっぱいになる時も、
なんだか大丈夫と自分や宇宙を信じられるようになります。
そしてそんな心持ちでいると、
人生の流れはどんどんスムーズになり、
夢の実現も早くなるでしょう。
まずはいつもの毎日で自分の在りたい人生をはっきりと自覚し、
あとは自分の毎日に起こるすべてを受け入れ、
感謝し、
心配しないで楽しむことです。
（もちろん、夢の実現のためにできることがあるなら、
行動することもお忘れなく。）
同じ目的地に行くのでも、
厳しい砂漠を超えて行くのか、
のんびり川下りをしながら進むのか、
色んなパターンがあります。
でもできれば楽な方がいいなと思う方は、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
今日起こること、出会うことのすべてを信頼し、
楽しみ、感謝を(^-^)
P.S.
セミナーにたくさんのお申込みをいただきありがとうございます。
大阪セミナー「幸せを生きる」は残席1となりました。
他の会場もお席が残り少なくなってきましたので、
ご興味のある方はお早目にどうぞo(^-^)o
＊大阪会場の「幸せを生きる」は満席となりました。
（2018.5.9.13時更新）
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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