瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
5月6月のセミナーの受付を開始いたしました。
＊各会場、残席2〜5席となりました。
ご興味のある方はお早めにどうぞ(^-^)
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京にて開催。
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「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京
6月10日（日）大阪にて開催。
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GWも終わり、また新しい始まりの今日は、
なんだかワクワクする一日でした。
特に変わったことは何もなく、
昨日も仕事だった私は
昨日までと同じように今日も仕事をしただけですが、
それでもなんだか気持ちが切り替わり、
またここをスタートに一から一歩ずつ歩くぞ！と思うと、
いつも通りの一日も新鮮に感じ、楽しみになりますね(^-^)
そう言えば昔ピアノの演奏会や試験などの時、
長い曲で途中でミスをしても、
いつも「ここから先をすべて思い通りに弾くんだ！」と
思っていました。
何度ミスをしても、どんなにボロボロの出来でも、
最後まで毎瞬「ここから、ここから」と
気持ちを切り替えようと、
弾いていたのを思い出します。
それでも最後まで全く思い通りに弾けないまま
終わることもありましたが、
舞い上がって訳が分からないまま、
集中することを思い出さないまま終わるより、
ずっと満足感があり、
失敗した自分が情けなくて、
練習にかけた時間を結果につなげられなかったことが悔しくて
がっかりしながらも、
それでも最後まで投げ出さず諦めなかった自分に
「よくがんばった！」と思ったものです。
演奏会で弾くようなピアノの曲は、
10分で7000個くらいの音を弾き続けるので、
（休符や長い音を考えず単純計算をすると、
1秒に11個ずつ弾き続ける感じです。）
一曲が終わるまでゆっくりと深呼吸して
落ち着く間もないため、
弾きながら気持ちを切り替えるのはとても難しく、
一度集中力が切れるとなかなか取り戻せないのですが、
（次々と両手を動かしながらですから。）
それを思うと人生は時に一旦立ち止まり考えたり、
仕切り直したりできるので、
ありがたいなと思います。
止まって一呼吸おいて、新しい物語を始められるなら、
なんでもできると思います。
昨日がどんなにグダグダでも、
これまでの自分が大嫌いでも、
全然思い通りにならない人生でも、
何度でも、何歳でも、いつも今日ここからを
新しいスタートにすることができます。
自分がそう決めさえすれば
今日があと30分しかなくても、
残りの30分を自分の思い描く理想の時間にすることができます。
素晴らしいですね！
済んだこと（過去）は置いておき、
まだ今日が終わっていないのに「明日から」と、
未来の自分に自分を生きることを丸投げしないで、
今、ここから始めましょう。
一日の途中でも、何度でも、
自分らしく精一杯生きているか？と問い、
自分を生きることを楽しみたいですね。
そんな始まりの日に、
私は何か一つその日の小さな目標を決めます。
例えば、人に丁寧に接するようにしようとか、
笑顔で一日を過ごそうとか、
何があっても心を開いていようとか。
今日の目標は、
人に贈り物をしよう、
自分らしいどんな贈り物ができるか？で、
それを考え、実践しながら一日を過ごしました。
それは笑顔やあたたかな視線、ありがとうの言葉、
人の話をじっくり聞く時間、
道をどうぞとゆずることなど、
どれも小さなことですが、
目の前の人に一つでも何かを贈ろうと思い生きるのは、
とても豊かな気持ちになり、楽しいものです。
今日たまたま隣に座った人や店員さんなど、
出会うすべての人に、
また実際に対面はしなくてもネットの記事を書いた人など、
目に留まったものすべてに、
一つは必ず何かを贈ろうと生きる一日は、
とても新鮮でワクワクするものとなりました。
昨日の続きの今日が、
そんなちょっとした意識で新しい始まりの日となりました。
このブログも私からの小さな贈り物となると
いいなと思っています。
ブログを読んで贈り物を受け取ってくださって
ありがとうございますo(^-^)o
誰かが喜んでくれると自分もうれしいですし、
お互いに幸せになるなら最高ですよね。
その贈り物は形があってもなくてもよく、
自分らしいものをただ贈ることを喜び
楽しんでいきたいなと思います。
みなさまも実生活でもネットなどでも、
出会う人、つながる人、人以外でもすべてのものに
小さな贈り物を楽しまれてみてはと思います。
贈る喜びは、豊かさにつながるステキな扉ですから(^_-)☆
P.S.
セミナーやヒーリングのメールには、
何度目のやり取りであってもフルネームと
セミナー名や都道府県名をお願いいたします。
（メールの数が多く、アドレスだけではどなたか探せないので、
どうぞよろしくお願いいたします。）
P.S.2
セミナー開催地のリクエストをいただいた沖縄のKさん、
（Kさん？Jさん？）
お返事を送ろうとしたのですが、
メールが送れず返ってきてしまいました。
素敵なメッセージをありがとうございます(*^.^*)
次回開催時の候補として検討させていただきますね♪
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
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