瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今日は時折雨が降るしっとりとした一日でした。
家の周りの木々の緑も雨で生き生きと輝き、
この一日でまた成長したようで、
その勢いやエネルギーを感じます。
そんな今日は近所にある実家に行きますと、
雨の庭にライラックの花が咲いていて、
今までこんなところにあると知らなかったので、
小さな宝物を見つけたような気分でした。
少しもらってきたので、
今は私の家でもライラックの花のいい香りが広がっています。
見慣れた生活圏での平凡な世界にも、
毎日新しい発見があり、新鮮な喜びがあり、
世界はすごいなと思います。
心を開いていればそんな世界からの贈り物は
あちらこちらにあることに気づきます。
それは自然からの贈り物だけではなく、
時間や経済的な豊かさ、夢を叶えるチャンスなどでも同じです。
世界はありとあらゆる贈り物を用意していて、
望む人に合わせて贈り物は生まれ、差し出されます。
時間が欲しいと望むならそれを充分に得られ、
豊かに生きたいなら、その人が思う豊かさにつながります。
それは難しいと思う人には難しく、
それが自然なことだと思う人には自然なことです。
きっとここがネックになっていて、
うまく贈り物を受け取れない人がたくさんいるのだろうと思うのですが、
頭でいくらそんなことを理解しても、実感できないと、
世界や宇宙は人が本当に思っている方、実感している方を
実現しますから、
無理だと思う人や、ないと思う人には難しいのでしょう。
引き寄せなどでもそうですが、
そんな話を聞いて、頭でそうなのだといくら理解しても、
一生懸命イメージをして思い込もうとしても、
実感がないと無理矢理ねじ込んでいるだけで、
結局心の底ではやっぱり難しいと思っているもので、
何も変わらないことが多いです。
そんな経験をされた方もたくさんいらっしゃるのではと思います。
それをどうすれば実感できるか？ですが、
その一つの方法は瞑想で頭を空っぽにすることです。
今ある思い込みや価値観も含め、
全てを一旦、ひと時でも横に置いておくことで、
長年の生活で染みついた「難しい」「無理」といった思い込みを
手放し、
真っ白なページの向こうにある真理につながることができます。
これは思い込もうとするのではなく、
手放すことでダイレクトに宇宙の真理を実感するのです。
ですから、瞑想をして、何かをイメージしたりしなくてもいいのです。
むしろ何もせず、ただ無になることに集中すればいいのです。
すると自然とそれが分かるでしょう。
また、実感する別のアプローチとしては、
心を開いて生きることです。
これも抽象的でピンとこないと言う方もいらっしゃると思いますが、
一つの方法として自然を楽しんだり味わうことは、
大きな助けになるでしょう。
今日私は雨を味わい、木々の緑の勢いを感じ、
花の瑞々しさや香りを楽しむことで、
世界は新鮮な贈り物がたくさんあるなと思い、
でもそれに気づいて受け取る人とそうでない人がいると思いました。
それと、豊かさや時間、チャンスなどは同じだと
自然を見ていて実感したのです。
そんな風に自然を楽しんでいる時は心が開いていることが多く、
そんな時にふと真理につながります。
あ、こういうことか、と、
理屈ではなくただ分かるのです。
がんばって理解したり、思い込む必要はなく、
あるがままの姿に在るものを愛でていると、
あるがままの宇宙の真理とつながるのです。
コツは何かを期待したりしないで、
ただ味わうこと、ただ楽しむことです。
それは宇宙の贈り物に気づくことであり、
ありがたく受け取ることであり、
それを繰り返し楽しんでいると、
その他の贈り物（豊かさやチャンスなど、なんでも。）にも
気づきやすくなり、
受け取るコツもだんだんと掴めるようになりますよ。
私は長年毎日瞑想をしていて、
心を開いているようにと意識しています。
この両方を生活に取り入れていくと、
より実感しやすいと思いますし、
相乗効果でスムーズに宇宙の様々なことの理解が進むように思います。
瞑想についても、心を開くということについても、
詳しく書き出すと何十ページにもなりますので、
とてもこのページに書ききれませんが、
今日書いたことはとてもシンプルながら大切なポイントだと思いますので、
ぜひ参考にしていただければと思います。
瞑想については瞑想セミナー、
心を開くことや夢の実現についてはセミナー「幸せを生きる」で、
より具体的にお話をさせていただいていますので、
ご興味のある方はぜひどうぞ。
少人数でのセミナーですから、
直接個人個人のご質問にお答えできますので、
ブログや色んな本などを読んで、
どうもピンとこないという方は
セミナーでご質問いただければと思います。
また過去のブログ記事にも、
たくさん参考になることを書いていますので、
よろしければそちらもどうぞ(^-^)
実は今日、途中まで書いた記事が全部消えてしまい、
「えー！この時間から一から書くなんて無理！
せっかく書いたのと同じことなんて二度と書けないよ～汗」
っと思ったのですが、
そう思ったのもほんの1、2秒で、
「きっともっと今大切なことが書けるのだな。
きっと間に合うのだろうな」と思い、
始めから書き直しましたら、
やはり一度目に書いたものとは違うことが出てきました。
そして時間も間に合いそうです。
やっぱり時間も大切なメッセージも、
心を開いているとちゃんと受け取れるものですね。
メッセージを書きながら、
私もその内容を経験としてまた実感する時間となりました。
宇宙の粋な計らいですね。
やっぱり世界は贈り物に満ちていますねo(^-^)o
次回のセミナーは、東京は6月2日（土）3日（日）になる予定です。2日（土）がセミナー「幸せを生きる」、3日（日）に「瞑想セミナーの予定です。
大阪はまだ日程が未定ですが、
5月27日（日）に瞑想セミナー、
6月10（日）にセミナー「幸せを生きる」になりそうです。
また決まり次第最新記事でご案内させていただきますね。
今週中にセミナーの詳細ページをアップし、受付を開始する予定です♪
（詳細は3月とほぼ同じ予定ですので、
（詳細は3月とほぼ同じ予定ですので、
下記のリンクを参考にしていただければと思います。）
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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3月3日（土）東京（満席）
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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