瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
…………………………………………
☆
今夜は満月ですね。
今日の日本はどこもお天気がよかったようですから、
きっと各地で素敵な春の月夜を楽しまれていることと思います。
今日のようなひと月に2度目の満月をブルームーンと言いますが、
次回のブルームーンは2020年10月だそうですね。
その頃どんな自分でいたいかを自分に聞いてみて、
そうあるように、
ここからその物語を毎日楽しみながら生きていきたいですね。
普段私はあまり先のことは考えておらず、
せいぜいこの一ヶ月、長くて二ヶ月くらい先までで、
未来に自由な余白を残しておくのが好きです。
以前はもう少し先のことまでよく考えていましたが、
そうして先のことを考え過ぎると不安が生まれやすかったり、
気楽さがなくなりしんどくなるように感じたのです。
何より、何もかも未定という自由さは、
まるで真っ白なページのようで、
そこに自分でその時の自分が思うままに
自分の人生を描けるのがうれしく、ワクワクする
ので。o(^-^)o
ただ、それだと昔は自分を見失い、
周りの人や状況に振り回され、
気づくといつの間にか人生の糸がもつれ、
人生で迷子になっていたりしましたので、
半年後、一年後、十年後、三十年後…
どれだけ先でもこれは変わらないと思うことを
人生の地図として心に持っています。
それは自分らしくあること、幸せであること、です。
夢を具体的に描く方がいいと言う人もいて、
私も以前は詳細に描き引き寄せていました。
確かに描いた通りに叶うのですが、
それがその時の自分にとって幸せではなかったこともあったので、
今は形や詳細、枝葉はこだわらず、
ただ自分らしく幸せならいいと思っています。
心の底から幸せだと感じる、その感覚が、
半年後も三十年後もあるといいなと思っていて、
それはどんな形でもよく、
それ以外のことはなんでもいいと思っています。
するととても気楽に自分の未来を感じられます。
詳細に描こうとすると、
これは不可能では？とか、
これは都合よく考え過ぎかも？など、
一々現実的な思考がチェックをしたり、
描いてからも、こうはうまく叶わないかも？と
疑ったり不安になったりするものですが、
（瞑想で不安を手放し詳細に描いた夢を引き寄せることはできますが。）
自分らしく生きる幸せを感じる時には、
そんな細かく厳しい自己審査はないので、笑
まるっとその感覚を感じて、そう在ると決めるだけです。
どんな大きな夢が叶おうと、叶わなかろうと、
結局心から幸せだと感じられたらそれでいいのではと思うので、
最近はそれだけを地図に、
あとは自由に気ままに自分を生きることを楽しんでいます。
そうして信じる幸せな未来を
どうやって実現するかと言いますと、
一日一日をただ自分のままで生きることです。
半年後や三十年後に、
ポンとそんな幸せがどこからかやってきたり、
誰かがプレゼントしてくれるのではなく、
自分で創るものであり、創っていくことができるのです。
今日、半年後や三十年後に在りたい自分を生きることで、
それが実現されます。
例えば、今年の終わりには毎日を
ストレスなく笑顔で生きたいと思うなら、
今日、ストレスの原因を手放し、笑顔で生きることに挑戦しましょう。
ストレスの原因なんて
そう簡単に手放せませんと言われるかもしれませんが、
簡単ではないからと言って、
持っていたくないものを手放すことを諦めていると
ずっとそのままです。
簡単ではないから、今日すぐは無理そうだから、
今年の終わりには、と考えたのだと思いますから、
今日からいらないものを手放す方向に進んでいきましょう。
できれば「今日、もうそう生きてしまおう！」
と思うくらいがいいですね。
月並みですが、できない理由を並べても何も変わらないので、
可能性のあることを思いつくままどんどんやってみるといいですね。
その時に大切なポイントは、
自分らしくないことはしない、
人の目や評価、常識は気にしない、です。
これさえ守れば意外となんとかなり、
ちゃんと自分らしい幸せにつながるものです。
立場や状況、常識などを気にしていると、
いつまでたっても今のままです。
人からは「あの人変わってる」と言われるくらいが
ちょうどいいのです。
そう言ってもらえるとあとはラクなもので、
「そうなのです。変わっています。だからしょうがないのです。」と
言い切ってしまえばいいだけです。笑
私も本当に自分のままで、自分らしく生き始めた頃は、
それまで付き合いのあった人から
厳しいことを言われたりもしましたが、
そのおかげで、これからも付き合っていきたい人と、
もう私の人生にいなくてもいい人がはっきりと分かりました。
人生の時間は限られていて、
付き合える人も限りがありますから、
自分の人生にいない方が軽やかに生きられる人と、
無理をしてうまく付き合おうとしなくていいと思います。
みんなとうまくやろうなんて無理ですから。
その人だって、取り繕った不自然な私といるより、
本当に心通じ合う人と過ごすほうがきっと幸せだろうと思いますから。
そうして不自然なことを止め、
一日一日を自分らしく生きる先に、本当の幸せがあります。
いきなり大変革をしなくてもよく、
ただ自分らしさを自分が大切に守ることで、
自分らしい人生を歩んでいくことができます。
自分らしさを大切にしていると、
もう自分らしい幸せの中にいるでしょう。
詳細に描くリストアップした夢は、
一度実現して終わりのことが多いですが、
これは自分がそうあればずっと続いていくもので、
ますますその幸せ度は上がっていくものです。
詳細に描く夢に疲れる人も少なくありませんが、
これなら夢に疲れたりせず、
気楽に実現し生きていけるでしょう。
（この地図の上に、具体的な夢を乗せていくこともできますから、
これをベースに時に応じて気楽に楽しんでいくといいですね。）
今日はスーパームーンです。
せっかくですからそんな幸せを
新しい自分の地図にされてみてはと思います。
これは誰とも奪い合わず、みんなが望めばみんなが叶うことです。
辻褄を合わせることなど考えず、夢の実現方法で悩まず、
宇宙の完璧さを信じ、
もっと自由に自分を生きることを楽しんで、
みんなが幸せであるといいなと思います。
今日、幸せなあなたでありますように。(^-^)
…………………………………………
↓2つのブログランキングに参加しています
応援していただけるととてもうれしいです(*^.^*)
（アメブロのアカウントがなくてもクリックしていただけます。）
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^.^*)毎日書き続けるエネルギーをいただいています♪
プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
-
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
次の開催はまだ未定ですが、5月末から6月ごろの予定です。
GW前ごろにこのブログに詳細をアップし、
受付を開始いたします。
受付を開始いたします。
3月の瞑想セミナー2018年3月4日（日）東京（満席）
3月18日「日）大阪（満席）
詳細・お申込みは→コチラ
セミナー「幸せを生きる」
3月3日（土）東京（満席）
詳細・お申込みは→コチラ
＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
セミナーについての情報は
最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり） でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
