瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
3月のセミナー
瞑想セミナー
2018年3月4日（日）東京 （満席）
3月18日「日）大阪 （残席2席）
にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
セミナー「幸せを生きる」は、
3月3日（土）東京にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ （満席）
…………………………………………
今日は春を先取りしたような暖かな一日でした。
昨日より更に春の目覚めのエネルギーを感じます。
毎年のことながらこの時期のエネルギーの勢いはすごいです！
生命あるものはすべて、
成長しようとするのが自然なのだと、春になるたび感じます。
辛くてもう別に成長などどうでもいいと思い、
心を閉ざして引きこもりたい時も人間にはあったりしますが、
生命というものはあまりにも不調和な状態を除いて、
成長の方向へ向かおうとするものなのだと思います。
それは誰に教えられなくても、
生まれたての子鹿がすぐに立とうとするように、
ツバメが飛ぼうとするように、
水が上流から下流へと流れるように、
とても自然なことだと思います。
生命あるものが成長の方向に進むのは宇宙の真理で、
そういう風に創られた魂の性質であり、
そう望むものなのでしょう。
生きられる状態なのに
もうこの辺でいいです、と成長をやめる草花は見たことがないですし、
人間だって子供は成長を止めず大きくなり、
歳を重ねても変化することを止めません。
学生の頃は、40代くらいになると
同じ毎日の繰り返しで、成長も変化もなく、
退屈そうだなと思っていましたが、
40代になってみると全くそうではなく、
学生時代と変わらず学びや変化があり、
むしろ学校のようにやりたくなくても
絶対にやらなければならないことがほとんどなく、
イヤなら自己責任でやらなくてもいいので、
（学校も行かないという選択もありますが。）
退屈どころか選択が広がり、ワクワクすることが増え、
未来が楽しみになりました。
まさかこんな年齢で未来が楽しみに思えるなんて、
10代20代の頃は思いもしませんでしたから、
昔の私に教えてあげたいですし、若い人に伝えたいです。
そして60代70代になっても、
学び成長しようとする素敵な人はたくさんいて、
それは益々輝く80代90代へとつながるのでしょう。
何歳になっても成長し変化していけるのは、
素敵なことですね。
健やかな生命の営みをこの先も楽しんでいきたいですし、
この春、今の自分が成長することを楽しみたいと思います。
長い人生の中で、ずっとそんな風に前向きに成長を楽しめるといいですが、
うまくいかないことが続いたり、過剰なストレスなどで、
未来への希望も成長したい気持ちもなくなり、
自分は幸せになどなれないと絶望したり、
所詮こんなものと諦めたりしたこともありましたが、
それは自分を見失っていたのだなと思います。
そしてそんな経験をし乗り越えることは
何となく生きていては見つけられなかった大切な学びがあり、
成長へとつながったと思います。
自分を見失うと道に迷い、人生はややこしくなるように思います。
人の評価や常識、すり込まれた価値観に振り回され、
あれもこれもどうにかしなくてはと思い、
でもできなくて出口の見えない森の中をさまようようになります。
そんな時は「どうしよう、どうすれば」と答えを外に探さないで、
自分に立ち返り、自分とつながり、
自分のままに生きることを取り戻していくといいと思います。
答えはいつも自分の中にあります。
見失った自分を見つけるだけでいいのです。
私は瞑想を通じて自分と再びつながり、
見つけることができましたので、
そんな方は瞑想をしてみるのもおすすめです。
自分探しに占いや霊能者をあちらこちらと渡り歩く人もいますが、
そうしても別にいいと思いますが、
でも本当は誰でも自分で見つけられるのです。
一度見失った自分を自分で見つけると、
もしこの先の人生でまた見失いそうになっても、
自分でつながっていけますから、とても心強いものです。
瞑想はなんだか難しそうと思うかもしれませんが、
特別な才能はいらないですし、
誰でもどこでも始められますから、
されたことがない方は試しにされてみるといいと思います。
深い瞑想に入るには基本やコツがありますが、
まずは難しく考えずに
目を閉じて静かに座るところから始めてみるといいですね。
私は毎日瞑想を続けてそろそろ23年になりますが、
毎日続けていると自分といつもつながっていることを感じますし、
少しつながりが薄くなっていると感じる時は、
意識を向けるとすぐにつながることができます。
他にもたくさん効果はありますが、
例えば自分の人生にあって欲しいもの、いらないものが
はっきりし、
周りに影響されない本当の自分の気持ちが分かるので、
人生の岐路で迷うことがなくなり、
周りの目や評価も気にならなくなりました。
そうなるとストレスがグッと減るのでとてもラクになります。
そうして自分と調和していると周りや世界とも調和していくので、
元々の自分のままを思い切り生きることができるようになり、
人生が楽しくなります。
生命のあるがままの姿で成長を楽しみ、人生を楽しみ、
無理のない自然な流れで生きていけるのです。
春になり芽吹き出すものを止めるのは不自然なように、
生命には備わった自然な流れがあります。
それに逆らわず活かしていくと
人生は川下りを楽しむようにスムーズで、
その流れの中で素晴らしい景色や素敵な人に出会います。
今が自然な流れにないと感じるなら、
そうあるようにもう一度自分とつながっていくといいですね。
それはそんなに難しいことではなく、
隠された秘密の鍵が必要というものでもありません。
誰でも自分でできますから、
安心して自分の中の自分をもう一度見つけ、
あるがままの自分でこの人生を楽しんでいきましょう。
素敵な春となりますようにo(^-^)o
p.s.
日々仕事をしながらブログを書き続けるだけで精一杯で、
コメントのお返事ができずすみませんm(_ _ )m
でもここで書いたメッセージを受け取ってくださったのだと
とてもとてもうれしいです(*^.^*)
いただいたコメントを励みに書き続けていきたいと思います。
ありがとうございます
…………………………………………
↓2つのブログランキングに参加しています
応援していただけるととてもうれしいです(*^.^*)
（アメブロのアカウントがなくてもクリックしていただけます。）
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^.^*)毎日書き続けるエネルギーをいただいています♪
プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
3月のセミナー2018年3月4日（日）東京、
3月18日「日）大阪にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
セミナー「幸せを生きる」は、
3月3日（土）東京にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
セミナーについての情報は
最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり） でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
