チューリップオレンジ瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の 

ブログ「前向き気づき日記」です。


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残席1席


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今日も気持ちのいい青空が広がる一日でした。


今朝は和歌山城が雪化粧したそうで、
すぐに雪は溶けてしまいましたが、
珍しい姿を一目見てみたかったです。


私は旅するのが好きですが、
それ以外は家に一人でいるのが大好きで、
ほとんど人に会うこともなく、

先日のハワイ旅から帰ってからは、
またいつもの穏やかで静かな毎日を過ごしています。

大好きなピアノを弾き、教え、
あとはブログやヒーリング、セミナーの準備やその他諸々は
すべて家で一人で仕事をしています。

この旅に出る「動」の時間と、
普段の「静」の時間のバランスが、
私にはちょうどいいのだろうと思います。

なんでもそうですが、
二極を体験することで見えるもの、学ぶことがあり、
それが成長につながるのだろうと思います。

物事の表と裏、男性性と女性性、プラスとマイナス、
ポジティブとネガティブ、陰と陽…。

宇宙の根源、神様、大いなる存在などと呼ばれるものは、
完全であるため、不安定さや未熟さがなく、

それらがないため学ぶことがなく成長がない
ということになりますが、

逆に言えば、未熟で不完全であるから
学ぶことがあり成長できるのが私たちで、
それは素晴らしいことだなと思います。


完全なる調和や一体性などはバランスのとれた状態ですが、
そのままでは永遠に静止したままになります。

それを打破するにはその反対を作ることで不安定、不調和を起こし、
その不調和さから学び成長できるでしょう。

この世界にたくさんある
「表と裏」や「プラスとマイナス」などの二極は、
そのために必要なものなのだろうと思います。

宇宙の愛は完全な調和と統合ですが、
動きがなく「静」の状態です。

そこに「動」を取り入れるために分離(二極)が必要で、
この世界があるのだろうと思います。

二極化のネガティブな一面は、
私たちにとってはとても辛かったり厳しいものであったりしますが、

それをただやり過ごすのではなく、
また無理矢理ポジティブに持っていくでもなく、
統合していくことができれば、

大きな学びと成長があり、
宇宙の意思に沿うように思います。

両方を経験する必要があり、
その経験から統合することに意味があるのですね。

神様ほどの存在なら、いらないものを創ったりはしないでしょうし、
本当に必要でないなら無くすことも簡単でしょう。

でもあること言うことは、やはり意味があるのです。

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(ハワイ オアフ島の海。呼吸と同じ引いては寄せる波も、
宇宙の分離と統合と同じですね。)

そんな二極の、私たちにとってはネガティブに思える面は、
(裏、陰、マイナスなど)

とことん経験すると心が壊れてしまうこともありますが、
とても深い愛を学ぶことができる可能性もあります。

人はそれらを無理矢理ポジティブに捉えようとして
苦しんだりもしますが、

スピリチュアル的に成熟すると、
そんな二極を同時に捉えることができ、

どちらかだけにしようとしたり、無くそうとしたりせず、

両方がただあるのだと受け入れ、
矛盾を感じずに相反する二つのものを
同時に認識することができるようになります。


例えば、自分の中に愛や優しさ、素直さと、
憎しみや妬みなどが同時に存在することを感じる時も、

憎しみや妬みなどの感情を受け入れ、
それらが愛と共にあることに矛盾を感じず、
統合することができます。

精神的に成熟しているということは、
ただきれいな面しかないということではなく、

どちらも受け入れ統合し、
そのままを愛することができることであり、

二極の分離の片側を邪魔者扱いせずに
意味のあることとして見ていけるということです。


こうした相反する二つのことを矛盾を感じずに受け入れることは、
宇宙を理解する上でもポイントになると思います。

例えば、宇宙の根源の愛は、どこか遠くにあるのではなく、
自分の中にあることを感じたり、

永遠と一瞬が同時に今ここにあることを感じたり、
分離の世界にいながら、愛と一つであることを感じたり。

一見矛盾していることを矛盾を感じないで
そのまま理解できるのは、
成熟した精神性から来るものです。

これらは思考から来る理屈では説明がつかないですが、
そうであるとストンと納得でき、感じられるものです。

そんな視点があれば、
どんな醜いことにも愛を感じられたり、

酷いことをされた時にも、相手の悲しみや
その人の中に同時に存在する愛を感じられたりするでしょう。


そうしたことを学ぶことができるこの世界に私たちは生きていますが、

二極の片方に偏っていたり(良い悪いの価値観や常識などから)、
忙し過ぎて日常のバランスが崩れていたりしがちです。

動ばかりの忙しい毎日なら、静の時間を作るようにしたり、
考え過ぎなら、頭を休める時間を持つようにしたり、
変化のない毎日なら、時には新しいことに挑戦したりと、

毎日の生活の中でも上手に両方を
取り入れていけるといいように思います。

私にとって「動」は、仕事での新しい挑戦や、
旅をすることであったり、
「静」は毎日の瞑想の時間や一人で過ごす時間であったりします。

自分の好きなことで分離と統合を繰り返しながら、
学び、成長していけるといいなと思っています。

毎日の静の時間をしっかり持てることは、
私がブログを書き続けること(動)に大きなプラスの影響がありますし、

一人の時間があるから旅に飛び出していけるのだと思います。

そして毎日瞑想をして、そんなたくさんの新しい経験から
学び統合していくことが楽しいです。


宇宙は呼吸と同じで、吸って吐くように二極を創り、
分離し統合しています。

瞑想でただ呼吸に集中すると、そんなことも感じられ、
矛盾なく一つであることを思い出すものです。

今日も忙しかったなという方は、ぜひお休みの前に
少しでも呼吸に意識を向ける時間を持ち、

静の時間を持たれてみてはと思います。

そうして宇宙の完全な調和の中で、
ぐっすりと休まれ、また新しい明日を
生き生きと生きていけますようにお月様キラキラ

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プロフィール

北山裕子(きたやまゆうこ)瞑想歴22年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになる。
 
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
 
 
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Yuko Kitayama


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