瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
3月のセミナー
瞑想セミナー
2018年3月4日（日）東京、
3月18日「日）大阪にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
（＊東京会場、大阪会場共に残席4席）
セミナー「幸せを生きる」は、
3月3日（土）東京にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
（＊残席2席）
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今日の和歌山市は最高気温6度、最低気温0度の
抜けるような青空の一日でした。
いつもの和歌山市の冬にしては寒いですが、
最近の寒さの中ではほんの少し気温が高めで、
なんだか心も体もゆるむような穏やかな時間を過ごしました。
短いながらも一人の静かな時間に青空を見ていると、
世界の広がりを感じ、やりたいことがたくさん湧いてくるのですが、
私は体力がないので、一日に出来ることは限られていて、
それが歯がゆかったりします。
でもその中でできることを見つけて、
出来る範囲の精一杯をやっていこうといつも思っています。
ブログを書いて発信することも
そんな私にできることの一つで、
毎日時間を作り続けるのは大変ですが、
自分にできることをありがたくさせていただいています。
また自分のペースでできる仕事として、
ピアノを教えたり、
波動アップのエネルギーを送るヒーリングをしたりしていて、
地方都市に住みながらも、
様々な年代の様々な状況の人とつながり、
色んな地域のたくさんの方と関わり働けることは
とてもうれしいです。
人生の中で、その人にとって、状況により、
できることとできないことはあり、
大雪警報の日にマラソンはできませんし、
インフルエンザの時に泳ぐことはできません。
またどうしても心が嫌だと言うことは、
みんなが普通にできても自分にはできませんし、
毎日4時間睡眠で大丈夫な人もいれば、
9時間眠らないとどうにもならない人もいます。
人にとっては可能でも自分にはどうしてもできないことはあり、
それは人には分からないことだったりし、
理解されないこともありますが、
そんな自分を受け入れ、
また人に自分や一般に可能なことを押しつけず、
今自分にある状況の中でできることの精一杯を
それぞれに楽しみながらしていけるといいなと思います。
人はつい周りと比べて、そうはいかない自分を責めたり
落ち込んだりイラだったりしますが、
自分のままを受け入れ、今ある状況を受け入れ、
その自分が今できることを見つけ、
自分のペースでやっていけるといいように思います。
そして長い人生でまた状況は変わり、自分の体力や体調も変わり、
できること、できないことも変化していきますが、
その時はまたその時にできることを見つけ、
その中で自分がしたいことを楽しんでいきたいと思います。
そんな変化も楽しみですし、
だからこそ今できることを精一杯し、楽しみたいなと思います。
先日、90代で器械体操をしている女性の動画を見ました。
平行棒では倒立できれいに静止したり回転したり。
彼女は65歳から体操を始めたそうで、それにも驚きました。
低めとは言え、平均台に飛び乗ったのを見て、
筋力はもちろんながら、
私は運動能力でも負けているなと思ったのですが、
（年齢は彼女の半分なのに！）
誰もが彼女のように運動できなくても、
別の面で優れている部分があったり、
得意なことやできることがあるものですから、
それを、今、大切にしていけるといいなと思いました。
もしもこの先、昔はできたのに、
今はできないことがどんなに増えても、
そうして今の自分で生きることを考え、
今の自分ができること、今の自分だからできることを見つけ、
自分で生きることを最後まで満喫したいなと思います。
10代20代の頃はずっとピアノを弾いたり教えたりして
生きていくと信じていました。
でもそれではいられなくなり、30代で一般企業に就職しましたが、
40代の今はそれまで全く想像もしなかったことをして生きています。
この先どんなことに挑戦したり、
できることを見つけていくのか楽しみです。
来年のことなど誰も分からないですから、
それを心配したり不安にならないで、
今を生きていきたいと思います。
歳を重ねるとできないことが増えるように思いますが、
そのおかげで、
どれだけたくさんのことがまだできるかに気づきます。
そのできることの中に自分が輝くものがあるのだと信じ、
活かしていく人生にしたいですね。
そしてまだまだたくさんのことができることに感謝し、
明日も楽しみながら今関わっている仕事を
ありがたく精一杯させていただこうと思います。
いつもこのブログを応援していただいてありがとうございます。
読んでくださるみなさまが
心穏やかで笑顔の毎日になればと思っています。
感謝をこめて。
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴22年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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3月のセミナー2018年3月4日（日）東京、
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セミナー「幸せを生きる」は、
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波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
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更に深く具体的にしたセミナーです。
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