自由への扉 〜手放すには

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チューリップオレンジ瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の 

ブログ「前向き気づき日記」です。


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今日は私の住む和歌山市でも雪が舞う真冬の一日でした。

朝起きてカーテンを開けると、
周りの家の屋根が薄っすらと
砂糖をまぶしたように白くなっているのが見え、

わ〜!っと思わず声を上げ、
いい歳ながら子供のようにワクワクしました♪

新しい年の始まりに雪の白はピッタリですね。


さて今日は大切なことをシンプルに書いてみました(^-^)


最近はあまりないのですが、
以前はたくさん手放したいものがありました。

手放したい思いグセや囚われている感情などを、
何とか手放そうとがんばっても
なかなか思うようにいかないのに、

受け入れると手放せるという不思議。

本当におもしろいなと思います。


人でも、出来事でも、誰かに言われた言葉でも、
自分の情けなさや醜さでも、

受け入れず、認めずに抵抗している時、
力が入って手を握りしめてしまっているようです。

でも「そうかもしれないな」「そんな所もあるかも」
と思うだけで力はゆるみます。

そのことに気づいてから手放すことは
そう難しいものではないなと思うようになりました。

おもしろいですよね、受け入れると手放せるって。
対極のようなことなのに。

でもいつも受け入れたその先に、手放し自由になるドアがあります。

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忘れようとがんばったり、
違うと抵抗したり、
自分は正しく、相手は間違っていると思ったりする時は、

そうして受け入れたがらない自分に気づき、
そんな自分ごと受け入れて愛せるといいですね。

正しくなくても、いい人でなくても、
あなたの正しさを証明しなくても、
あなたは愛する価値のある存在です。

お利口で立派でなくても両親から愛される子供のように、
あなたも自分を愛することはできます。

受け入れることは愛の一つです。

あなたが求めるものは、受け入れたその先にありますよ。


手放すためにテクニックや手法を探し回らないで、
今、自分を受け入れてみましょう。

どんな自分でも愛していいのです。

きっと私はあたなを愛せますよ。

自由への扉が見えましたか?

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プロフィール

北山裕子 (きたやまゆうこ)
瞑想歴22年。和歌山市在住。
 
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになる。
 
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
 
 
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Yuko Kitayama


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