瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の ブログ「前向き気づき日記」です。
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＊ただいまハワイ旅行中のため、記事の内容がいつもと違っています。
帰ってくるまでの間、
過去の記事から人気だったものやおすすめの記事を
ご紹介したいと思います♪
（2月2日からいつもの記事を書く予定です。）
＊旅行中はメール等の返信はできませんのでご了承くださいませ。
「 瞑想やお祈りの効果を上げるコツ 」より抜粋
（2017年6月26日の記事です。）
瞑想でもヒーリングでも、祈りの音読などでも、
効果が実感できると続けるモチベーションになりますが、
効果を実感しやすい人とそうでない人があり、
そう言った感覚が鈍いとガッカリ、残念と思う人もいるようですが、
そこに一喜一憂するより、
感覚を磨いていくといいと思います。
ヒーリングでも瞑想でも普通のお薬などでもそうですが、
それを試した後の違いに意識的に目を向け、
少しでも何か感じることがあれば、
それをしっかり感じ取るようにしていると
感覚は磨かれていきます。
気のせい？！と思うようなことも意識的に目を向け
拾い上げていくようにすると、
その効果は膨らんでいきます。
目を向ける（フォーカスする）と、エネルギーがそこに注がれ、
膨らむのです。
「何も感じないタイプなので」とか、
「本当にすごい時は感じるから、これは大したことがない」と、
感覚にあまり意識を払わないでいると、
繊細な、でも素晴らしい効果や波動を見逃してしまいます。
別に感じなくてもかまわないのですが、
ちょっとでもいい違いを見つけようとする人のほうが、
効果を感じやすいですから、
エネルギーを注ぎやすくいい影響も大きくなり、
続けやすく、
続けることで更にいい効果を実感していけるものです。
私も元々は敏感なタイプではありませんでしたが、
違いを感じることに意識的になってからだんだんと敏感になりました。
詳しいお話しと続きはぜひ記事で読んでみてくださいね(^^)
「 瞑想やお祈りの効果を上げるコツ 」
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴22年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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