チューリップオレンジ瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の 

ブログ「前向き気づき日記」です。


チューリップオレンジ瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。

 

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昨日からの雨も上がり、澄んだ空気が心地よい一日でした。


何だか毎日そんなことを書いているなぁと思いますが、笑

毎日のお天気に合わせて一日の中でも変化する
自分を取り巻く空気が本当に新鮮で、

まるで始めてのように感じたり、
とても懐かしいいつかを思い出しそうになったり。

そんな懐かしい感覚はいつのものだろう?と意識を向けると、
もうすっかり忘れていた頃のことにつながったり。

こんな時は頭で記憶をさかのぼっても
つながるのは難しいので、

頭のスイッチはオフにし、考えないで、
感覚を味わうことに集中し、楽しみ、

完全にそこにあるとふとつながるのです。

それは子供の頃のことかもしれませんし、
生まれる前や前世のことかもしれません。

それは地球ではないかもしれません。

それがいつ、何処なのか?を頭で考えると
つながりが途切れてしまうので、

ただその感覚を味わいながら、
味わうことに意識を置き続けると、
生まれる時に消えた記憶にもつながるようです。

私たちの魂は長い長い旅の記憶を全部覚えているものですから。


前世と言うと、何時代のどこの国のどんな人だったか?などに
興味がある人もいらっしゃると思いますが、

こんな時にはそれを知ろうとすると、
味わい感じることに置いた意識が、
頭で考えてしまうことに移ってしまうので難しくなります。

もし知りたい場合でも、
意識は感じて味わうことに置き集中したまま、
つながるだけでいるといいですね。

普段から瞑想で
リラックスと集中のバランスの中に滞在することをしていると、
スムーズにできると思います。

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(先日アップしたニュージーランド・クライストチャーチにある
屋根も内部もすべて紙でできた教会の中です。
私はクリスチャンではありませんが、
静謐な波動が満ちる空間は素晴らしいですね。)


瞑想を続けていると、
リラックスと集中のバランスのとれた一点に
ふとつながる瞬間が出てきます。

でも始めはそこに滞在することができないもので、
すぐにそこから離れてしまいます。

でもずっと続けていると、
その状態に滞在できる時間が長くなってきます。

例えば始めはほんの一瞬や一秒だっのが、
三秒になり、十秒になり、一分にとなってきます。

毎日続けていると徐々に、でも確実に延びていきます。

その滞在時間が一時間くらいを
ずっと途切れずキープできるくらいになると、

そうした忘れていた記憶などにもアクセスしやすくなり、
自分の魂をいつも感じられるようになるでしょう。

その魂はすべてとつながっていることも、
懐かしい記憶が昔ではなく今この時にあることも、

一瞬も永遠も、ミクロの世界も宇宙のすべても、
すべて今ここにあり、
それらは自分と一つであると、ストンと分かり、感じるでしょう。

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(同じ教会の外から。
この教会は2011年2月に地震で倒壊した
街のシンボルの大聖堂の替わりに建てられました。)


瞑想は始めは誰だってうまくできないものです。

聞いたこともないスワヒリ語やアラビア語を、
いきなり話せないように、
一日、二日でマスターできないように、

やったことのないサーフィンやトウシューズでクルクルと回ることを、
すぐにはできないように、

練習が必要なのです。

私的には、アラビア語やサーフィンよりは
簡単ではないかと思いますが、

(実は昔アラビア語を勉強しようとして三日で挫折しました。笑
瞑想は記憶力や体力、運動神経は要りませんからありがたいです♪)

中にはアラビア語の方が簡単だと思う方も
いらっしゃるかもしれません。

でもそれが出来る方は積み重ねることができる人ですから、
瞑想もきっと出来るようになりますよ。

何でもコツコツと積み重ねた経験は、こんな所でも活かされるのです。

コツコツが苦手な方も、毎日歯は磨き、顔を洗い、
お化粧をしたり髭を剃ったりするでしょうから、

毎日の習慣になるまでの2、3週間、
まずは少しでもやってみるといいですね。


そして瞑想をされる方もされない方も、
毎日変わるその空気を味わい、

自分とつながり、
宇宙や愛、すべてとつながっていることを感じ、

今を楽しむ毎日でありますように。

明日も心穏やかな笑顔の一日を(^-^)キラキラ


p.s.
遅くなりましたが年末年始にいただいたコメントに
返信させていただきました。
いつもあたたかな優しいメッセージをありがとうございます(*^.^*)


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プロフィール

北山裕子 (きたやまゆうこ)
瞑想歴22年。和歌山市在住。
 
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになる。
 
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
 
 
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Yuko Kitayama


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