瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。
…………………………………………
あけましておめでとうございます。(*^.^*)
新しいスタートの一日を笑顔でお過ごしのことと思います。
今年も地に足をつけて生きることを楽しみながら、
視点は広く深く、心軽やかに…
そんなバランスを大切にしながら、
心を開いて今を味わっていきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。o(^-^)o
さて今日はお正月休み中ですので、
過去の記事からオススメを。
今日ご紹介するのは昨年の年明けに書いたものです。
今読むと、新年らしいエネルギーがあふれているなぁと感じます。
ぜひ読んでみてくださいね！
「 毎朝幸せを感じて生きる ～瞑想で出会う自分の奥にある本当の自分 」
瞑想中、雑念が多い日は、思考や感情から離れ、
意識に在るようにします。
思うこと、感じること、考えることから離れ、
ただ自分の意識でいるようにすると、
始めは彷徨っていた思考や感情から離れ、
自分の奥の本当の自分であるようになります。
まるで賑やかに主張する思考や感情の陰に隠れていた
無口な存在がいたことを思い出したような感じです。
そんな無口な存在は、一番最初
見つけるのが少し難しいのかもしれませんが、
主張する思考や感情に向いていた意識を、
少し離れて客観的に見ると
どんなに隠れていて顔を出してくれなくても
ちゃんと見つけることができます。
その無口で仰々しく主張しない、ただ在るだけの自分が
本当の自分で、
その自分を見つけ、いることを感じる時が、
本当の自分で在る状態です。
本当の自分、自分の奥の自分は、
とても平和で安定していて、静けさとともにあります。
瞑想を続けて毎日そんな自分と出会うようになると、
思考や感情と、本当の自分は別だとわかります。
「自分の魂と共に喜ぶ」というのは、
この本当の自分が喜ぶのを感じるという意味で、
自分の本質が喜んでいることを感じると、
心や頭も主張をやめ穏やかになり、
ただ幸せを感じます。
この幸せを感じられる本当の自分で在ることは
私にとって宝物で、
このつながりがあれば怖いものや不安などなく、
いつも幸せでいられます。
また、これは誰も奪うことができないもので、
自分さえ見失わなければいいのです。
詳しくはぜひ記事で読んでみてくださいね(^-^)
「 毎朝幸せを感じて生きる ～瞑想で出会う自分の奥にある本当の自分 」
…………………………………………
↓2つのブログランキングに参加しています
ランキングが上がると、
より多くのかたに読んでいただける機会が増えますし、
励みになるので、
お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
励みになるので、
お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
次回はまだ未定ですが、2018年3月ごろ開催予定です。開催のひと月～ひと月半前くらいに
このブログで告知し、募集を開始いたします。
最新記事でご確認ください。
前回の瞑想セミナー
2017年12月3日（日）東京（満席）
12月10日「日）大阪（満席）
詳細は→コチラ
セミナー「幸せを生きる」
12月2日（土）東京（満席）
12月17日（日）大阪（満席）
詳細は→コチラ
＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
セミナーについての情報は
最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり） でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
フォロー、友達申請はお気軽に