瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今日は学生時代の友達に15年ぶり？くらいに会いました。
同じ高校から同じ大学に行った友達で（学科は違いますが）、
学生時代はよくその2人と私の3人でおしゃべりをしていました。
2人は現在結婚し東京と大阪に住み、私は和歌山なので、
もう随分会っていなかったのですが、
久しぶりに地元和歌山で会うことができ、
とても楽しい時間を過ごすことができました。
私は今付き合いがあるのはみんな大人になってからの知り合いで、
学生時代の知り合いはいないので、
今日話をしていて、最近言われることがないところで
「あなたらしいね！」「え、あなたが？！」と、
言われるのが新鮮で、
ああ、昔の私から考えるとそうだな、と納得し、
昔の私を覚えていてくれる人がいるって
いいものだなぁと思いました。
大学を卒業してから20年以上たち、
みんな色々ありながら今に至りますが、
それでも変わらない部分があり、
そこを「あなたらしい」と言われると、
特に褒められるような部分でなくても
じんわりとうれしかったです。
2人の変わらないところや、ますます輝いているところを感じ、
学生時代にいい友達がいてよかったなとあらためて思い、
今もまたつながれたことの幸せを思いました。
10代の頃からの友達と今話していると、
その人の人生の大きな流れが見え、
その人の価値観が見え、
人は自然と自分らしい道を選択し歩いているものだなと思いました。
よく自分らしさが分からないと言う人がいますが、
大きな流れを見ると、どこもすべてがその人らしく、
まるで金太郎飴のように、
どこを切り取ってもその人だなと思います。
そう言えばよく主人に、
君の生き方や在り方は、どこをどう切っても君らしいと言われますが、
（これは、もう少し普通であって欲しいと
言いたいようですが。汗）
会話の中で笑うポイントも、食事のメニューも運転の仕方も、
すべてがみんな自分らしく、
探さなくても、自分ではわからなくても、
どうしたって全部が自分ならではの選択や在り方で、
その人でなければ生まれなかった道にいます。
それを感じ、なんと言うかもう
それぞれの人生が素晴らしいなと眩しくて愛おしくて、
特別人目をひくような派手な人生でなくても、
拍手したい気持ちになりました。
人を創った神様がいるなら、
きっとそんな私たちの人生の物語を
喜び楽しんで見ているのかもしれないなと思いました。
何故ならその物語は、神様では生まれなかった物語だからです。
他のどんな存在でもない、宇宙でただ一人のその人だけの物語が、
今も更新されているのです。
私たちはみんな唯一無二のクリエイター（創造者）ですね。
今日も明日も、死ぬまで描き続けるこの物語を、
自分のままで創造していきたいですね。(^-^)
そんなたった一つの物語を今も更新する私たちですが、
せっかくなら型に押し込めたお仕着せの物語ではなく、
自分らしく自分も楽しい物語にしたいですね。
この物語を創っているのは、
私たちそれぞれの想い（感情）と思考と行動です。
起こる出来事に対して、
どう捉え感じ、次の行動をするかが人生を創ります。
もし今描いている物語がもうイヤだと思うなら、
この三つを変えると物語も変わります。
ちょっと物の見方を変え、
人や自分を受け入れたり許したり、執着を手放したりし、
今まで受け流していたことに感謝をし、
実際にありがとうと伝え、その気持ちを行動で表すだけで、
まるで違う物語になっていくでしょう。
いつもつい不機嫌になっていたような状況で、
笑顔で丁寧に話したり、
自分の主張を分かってもらうことばかり考えていたことに気づき、
相手のことを理解しようとしたり、
我慢して諦めていたことを、諦めることをやめ、
何とかできる道はないかと小さなことから始めてみたり。
思考と想いと行動を、より素直に感謝をして表現していくと、
人生の物語は、どんどんあなたらしく楽しいものになっていきます。
人生を変えたい時、つい始めに外側を変えようとして、
パートナーを変えようとしたり、
仕事や生活を変えようとしたり、
もっとお金が必要だと考えてため息をついたりする人が多いですが、
先に自分の考え方、物の見方、感じ方、表現の仕方などを
変えてみると、
スムーズに変わっていけるように思います。
それは無理に、より正しく立派なふりをするのではなく、
自分の素直さや優しさ、美しさ、楽しさ、喜びに沿って、
自由に表現していくことです。
みんながいいと評価しなくても、自分がいいと感じたなら
それを素直に表現し楽しんだり、
自分なりに感じる人のいいところを見習おうとしたり。
感謝の表現方法も、言い方や表情など
自分のままで素直に伝えることが、
自分らしい物語となっていきます。
外側を変えるよりやってみやすく、今からすぐでき、
効果は大きいので、
ぜひ意識してみられてはと思います。
みなさまの物語がますます輝く楽しいものでありますように。
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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3か月後くらいの予定です。（9月前後）
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