瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
＊「瞑想セミナー」の参加者の方のご感想が
記事の最後にあります。
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今日は日曜日に開催いたしました
東京での瞑想セミナーのお話から。
（このセミナーの詳細は→コチラ
）
今回もたくさんの方にご参加いただき、
とても楽しい時間となりました。
ありがとうございました(*^.^*)
今回は、土曜日のセミナーもそうでしたが、
GWあけすぐの開催でしたので、
遠方からお越しの方は少なく、
関東の方がほとんどでした。
おかげで懇親会では関東の色んな地域のお話を聞くことができ、
楽しかったです♪
（そんな中、京都からわざわざお越しいただいた方も。
ありがとうございました(*^.^*)）
いつも東京での開催の時は、
東京にお住まいの方は2、3人くらいのことが多く、
関東の方が全体の半分くらいで、
もう半分は北海道から鹿児島まで、様々な所からという感じなので、
今回はどんなお話しができるかしらと楽しみにしていました。
私のセミナーにお越しくださるみなさまは、
いつも本当に素敵な方ばかりで、
お会いできるのがとても楽しみなのですが、
今回も素敵なみなさまと、
和やかで明るい雰囲気のセミナーとなりました。
今回はいつも以上に色々なご質問もいただき、
時間が押してしまいましたが、
せっかく来ていただいたのですから、
できる限りお答えさせていただきました。
そうして心を開いて直接会話をしながら交流できることや、
質問をしていただけることがうれしく楽しかったです(*^.^*)
私は◯◯式とか△△瞑想というカテゴライズは
あまり意識しておらず、
今は個性を出そうと他との違いを押し出す人も瞑想も多いですが、
（瞑想に限らず何でもそうですね。）
そんな区別したくなる気持ち、分けたがる気持ちより、
ただシンプルに在りたいなと思っているので、
セミナーでも「こうでなくてはならない」とか、
「これが正解」ということより、
実際に私が今までに様々な瞑想のやり方を試してみた中で、
「あれでもそれでもできますが、
こうするのがおすすめですよ」とお伝えしたり、
でもこれはこうしたほうが深い瞑想に入れますよ、ということは
ちゃんとお伝えし、
形に囚われない、でも基本はしっかりと、を大切に
お話をさせていただきました。
宇宙の本質はいつだってとてもシンプルです。
瞑想に限らず、商品やシステム、人自身など何でも、
個性を出そうとか、目新しいさを出そうと考えて、
AをA'にしたり、AとBを組み合わせたりして、
他とは違うと売り出すわけですが、
それは手法の一つだと思いますが、
たくさんありすぎて選びきれないこともあるように思います。
特に私のような大雑把な性格ですと、
どれにしようか選びきる前に、
わからなくてイヤになってしまったり。笑
そんなこともありますから、
あえてAをA'やABにしないで、
AはAのままであることを自由に楽しみつつ、
BでもCでも気に入ればやってみる形が私のやり方で、
瞑想も生き方も自分らしさも、
複雑にしたり、他との違い探しをがんばらないで、
そのまま自分で在りたいなと思っています。
そうある方が、
どちらがより良いとか、上だとか、比較と批評に囚われず、
お互いに尊重しあえて楽しめるように思います。
何事も柔軟に、自由に楽しみたいですね。(^-^)
話は逸れましたが、
瞑想セミナーでは最後にみなさまと
短い時間ではありますが実際に一緒に瞑想をします。
この時間の瞑想は、いつも色んな存在が助けてくれ、
また瞑想はできる人と一緒にするほうが入りやすいのですが、
今回も、瞑想は全く初めてだけれど、呼吸に集中できた、
いつもより頭のおしゃべりが静かで、時間があっという間だった、
何故だか感謝の気持ちがあふれ、涙が出そうだったなど、
様々なご感想をいただきました。
その感覚を覚えている間に、
ぜひ毎日続けてみてほしいなと思います。
セミナーの後の懇親会では、
和気あいあいと初めての方同士も楽しいくおしゃべりをされ、
盛り上がり、話が尽きませんでした。
懇親会のこの一体感や、ここでする不思議なお話、
個人的な質問や気づきが楽しくて好きで、
だからまた来ましたというリピーターさんも。
今回もこのブログを通してつながったみなさまと、
初めてお会いしたとは思えないような親しい雰囲気で
楽しくおしゃべりできたことが、とてもうれしかったです。
ご参加いただいたみなさまが、
それぞれのペースで瞑想を続け、
今ここに生きる幸せを実感しながら生き生きと
生きていかれることを願って。
ありがとうございました(*^.^*)
今回のセミナーにご参加いただいた方からいただいたご感想をご紹介させていただきます。
ぜひ読んでみてくださいね。o(^-^)o
＊掲載の了解をいただいた方からアップします。
＊掲載の了解をいただいた方からアップします。
K.E.さま（東京）北山さま
今日の瞑想セミナーと懇親会では大変お世話になり、
今日の瞑想セミナーと懇親会では大変お世話になり、
初めてお会いした北山さんは、
とても素敵なイメージ通りの、
いえ、イメージ以上に美しい方で感激しました
瞑想はしたことがなくて、どんな感じなのかしら、
呼吸したとたん涙が溢れて
感謝の想いがどっと押し寄せてきました。
今も自宅でとりあえず30分瞑想してみました。
気持ちが良かったです。
後は続けることかな、と思います。
自分にとってとてもベストな時に
北山さんの瞑想セミナーに参加できた気がします(^-^)
今度は幸せセミナーに是非とも参加してみたいです(*^.^*)
毎日北山さんのブログでお会いできるのが本当に幸せです！
また、お会いできる日を楽しみにしています(^-^)
ありがとうございました(^-^)/
今度は幸せセミナーに是非とも参加してみたいです(*^.^*)
毎日北山さんのブログでお会いできるのが本当に幸せです！
また、お会いできる日を楽しみにしています(^-^)
ありがとうございました(^-^)/
S.K.さま（千葉）昨日は瞑想セミナーに参加させて頂いて
ありがとうございました。
いつか行ってみたいと思っていたセミナーで
いつか行ってみたいと思っていたセミナーで
参加出来て本当に良かったです。
ブログを毎日は読めていないのですが、
ブログを毎日は読めていないのですが、
北山さんは穏やかな方で、
瞑想は何となく自分でしていただけだでしたが、
セミナーでは波動のお話が興味深かったです。
もう少し瞑想の時間が長くてもいいかなと思いました。
深い瞑想まではまだ遠そうですが 、
続けていく気持ちの支えになりました。
焦らず良い変化を見つけながら日々を過ごしていけたらと思います。
またセミナーに行ってお会いできたら嬉しいです。
ありがとうございました。
焦らず良い変化を見つけながら日々を過ごしていけたらと思います
またセミナーに行ってお会いできたら嬉しいです。
ありがとうございました。
A.K.さま（群馬）北山さん、今日は貴重なお話し有り難う御座いました。
瞑想に関しての疑問が全て無くなり
後はひたすら実践のみです。
懇談会、時間があれば出たかったのですがちょっと残念でした。
今後とも宜しくお願いいたします。
H.A.さま（京都）こんにちは！
先週日曜日の瞑想セミナーでお世話になりました。
東京への日帰りでしたので、行くと決心するのに暫くかかりましたが、
ご縁だなぁと感じた次第です。
受けた感想ですが、やはり私のは深い瞑想を目指しながらも
リラックス瞑想になっていたんだなぁと思いました。
体がジーンとしたり、恍惚感？みたいなのを感じてはいても
頭のおしゃべりはまだあったし、
やはりブログだけでは自分の読解力で理解してしまうので、
瞑想を初めてから３ヶ月くらいかな。になりますが、
今まで植物や自然に特段の興味は無かったのですが、
深い瞑想を目指しながらも、焦らず今を噛みしめて生きていきたいです。
今私が瞑想と出会いがあったのにも何か意味があったのだろうし、
せっかく瞑想に出会えたのだから、ゆっくり進みながらも毎日やりたいです。
そしてゆくゆくは周りの家族にも特に子供達に、
いつかつまづいた時に瞑想の良さを伝えてやれたら、
まだまだ清く正しく(笑)生きれはしませんが、
また近畿圏でのセミナー宜しくお願いいたします。
本当にありがとうございました。
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お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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