瞑想歴21年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」
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今日は今季はじめての冬の一日でした。
と言っても私の住む和歌山市は、
最高気温が12度、最低気温が6度ですから、
寒い地域の方からすればまだまだかもしれません。
先日まで秋だなぁと思っていたら、
そろそろ冬が顔を見せに来てくれたようですね。
あとひと月でクリスマスですものね〜
「あたたかい」という言葉が心地よく柔らかく聞こえるのが
冬の素敵なところだなと思います。
「あたたかい」と声に出して言ってみると、
何故だかほっこりと笑顔になり、
心もあたたかくなり、それがなんだか幸せで、
冬っていいなと思います。
暑いと暖かいことの良さはわからないですが、
寒いと暖かいことの喜びを感じるように、
辛い時に人の優しさを感じたり、
悲しい時に誰かからの思いやりを感じたり、
寂しい時に小さな温かさに救われたりします。
自分が青で、青の中にいると、青さがわからないですが、
青が白の中にあるとその青さがよくわかるように、
反対側にいるともう一方がよくわかります。
人生で経験する様々な思いは、その反対側を知るのに
大切なもので、
悲しみを知らない人より、たくさん経験した人の方が
深い優しさがあったり、
人の心の温かさを深く感じられますから、
うれしいことや喜びを味わい感じるためにも、
その反対側も大切な要素ですね。
本当にこの世界はよくできているなと思います。
辛いのは誰でも嫌なものですが、
それが宝物を見つける手がかりになり、
幸せへと導いてくれます。
起こるすべての状況やその状況に関わってくれた人たちに
感謝です。
(今日のランチのお店にて。)
そんな冬を感じる一日でしたが、
久しぶりに近所の海が見えるカフェに一人ランチに行ってきました。
冬の海は夏とはまた違った深い青が美しく、大好きです。
澄んだ青空を大きな雲が冬の風に流されて行く様は、
大スクリーンで観る冒険映画のようにドラマチックで
迫力があります。
人生に疲れたり、仕事で煮詰まったり、
人間関係や生活のことなどでいっぱいになった時には、
遮るもののない広い空と、そこに漂い流れる雲を
眺めに行くといいですよ。
思わず「わー！」と声が出たり、心の中で感嘆する時、
私たちは今に在ります。
ゴチャゴチャした日常の悩みや憂いで覆われていた頭や心から離れ、
光が射します。
それがほんの一瞬で、またすぐに悩みに埋もれたとしても、
一瞬今にいたことはとても大きな意味があります。
一日の中で一度も今にいないまま終わってしまう毎日が続くと、
本来の自分の輝きを見失ってしまいます。
短い時間でも本当の自分に戻り、
魂とつながる瞬間を持つことで、
少しずつ本当の自分でいられるようになってきます。
世界は自分が見るように見えます。
そんな中で自然はとてもシンプルに瞬時に
私たちにメッセージを伝えてくれます。
見ても何も感じない、何のヒントも得られない、と思う人は、
大きな分かりやすい答えを求めているのだと思いますが、
普段から親しく交流していない久しぶりの相手に、
そんなに求めすぎないで、
まずは一瞬何かを感じることを、そのまま楽しむといいと思います。
美しいものを美しいとただ感じるその瞬間、
私たちは今に在り、今を生きています。
考えることや思うこととは違い、
感じることは今にいないとできませんから。
ですから不安や悩み、心配がある時ほど、
心全部で感じる時間を持つようにし、
自分本来の輝きを取り戻せるといいですね。
世界は美しく、いつも喜びにあふれています。
そんなたくさんのプレゼントを無視しないで
喜んて受け取り、自分の輝きにしていきたいですね。o(^-^)o
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
・次回はまだ未定ですが、
2016年12月～2017年2月の間に開催する予定です。
開催の3週間～1か月前くらいにこのブログで告知します。
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