ようやく体調も落ち着いてきまして、
10月9日（日） 東京 満席 瞑想セミナー 詳細→コチラ
・2016年
今日は自分の部屋の掃除を楽しみました。
今回風邪で寝込んでいる間も新しい発見や気づきがたくさんあり、
体を動かすのはしんどくても、
心は元気だなぁとうれしく感じていました。
体も普段は元気に動いてくれていますから、
どうぞお好きなだけゆっくり休んでくださいねと体の細胞に伝え交流すると、
体も安心して穏やかにくつろぎ、
細胞が元気に向かう感じが健やかだなぁとうれしかったです。
愛を送ると愛の交流ができ、エネルギーが湧き満たされ、
お互いに喜びを感じるものです。
現代の忙しい流れの中にずっといると、
次々にやること、やりたいこと、やらなければならない(ように思う)ことがあふれ、
なんとなく色々楽しみがんばっている間に
気づいたら自分本来の望みとは少しズレていたりすることもあります。
私の体はそれを最善のタイミングでストップをかけてくれるおかげで、
いつもほんの1度の角度のズレのうちに気づくことができ
修正できるのでとてもありがたいです。
やりたいことをやるのは楽しく素晴らしいことですが、
そのやりたいことを「もっと」「更に」と膨らませるものは、
真の望みであることもあれば、
欲や時代の価値観や流れにおされていることもあり、
そこを見分けるのはなかなか難しいものです。
特に欲望は、心の奥の芯からの望みと同化して、
まるでそれこそが自分の真の望みのような顔をして、
そうあることを強く望み執着します。
欲が望み描くことが悪い訳ではないのですが、
欲は際限がなく満足感や感謝の気持ちが薄くなるのが
特徴のように思います。
欲は「もっと」「早く」と私たちを煽り、
はじめはさり気なく少しずつ誘導しますが、
だんだんと執着になり「まだ足りない」になっていきます。
「みんなこれくらいは普通だよ」
「あの人より自分のほうが優れているのだからそれ以上なのは当たり前」
「これくらいの見返りは当然」と周りとの比較をするのも特徴で、
終いには、それが手に入らなければ
苦しいとか我慢できないと思うようになり、
それがないと自分は幸せになれないとまで思ってしまうことも。
そんな思考や感情は幸せとは言い難いです。
本来、夢は叶う途中も楽しいものなのに…。
そこまで行ってしまうと何かのきっかけで大変な思いをしなければ
その欲を手放すのが難しかったりしますから、
そうならないために、心の奥の本質が望むことと欲望を
普段から見分ける冷静さを持てるといいですね。
欲望にうっかり流され絡め取られないように、
普段から自分の心の奥の声を聞き、心の奥が出すサインを見逃さないように、
いつも心の目を向けていたいですね。
心の奥が出すサインは意識をして静かに目を向けていると
必ずわかるようになります。
心の奥はいつも一つの言葉を話ていて、
それは「調和しているかどうか？」ということです。
心の声は調和しているかしていないかを繊細に、正確に、
私たちに教えてくれます。
例えばどんなに素敵に聞こえる話でも、
心の奥が違和感を感じるなら何かがおかしいのです。
これは好き嫌いとは違うものなのですが、
始めはその違いがわかりにくいかもしれません。
でも例えば、植物を育てている人は、
植物が元気かどうかを見分けることができますよね。
そんな感じで分かるのですが、
それが自分の夢の裏にコッソリくっ付いてくることもあるので、
そんな時は見分けるのが難しいので注意です。
例えば、家族や恋人を愛する時、
その人のためと言いながら、実は自分の都合のいい希望や欲であることは、
よくありますね。
見分けるポイントは、
「もっと」「早く」「こうでなければ」と執着することや、
エゴの声に注意することですが、
あわせて、いつも振り出しに戻り、
空っぽになって静かに落ち着いてたっぷり時間を取り、
自分はどんな人生を送りたいのか、
自分の心が本当に望む姿はどんなものか、を問いかけることが
人生の道の微妙な方向のズレを修正するのに役立ちます。
そうすると、そんなに急がなければならないことなどないし、
全くその通りでなくても形や方法は一つではないと分かります。
忙しい毎日にやるべきことに追われていると
そんなことを落ち着いて考える間もなかったりしますが、
せめて体が疲れたとサインを出している時は、
すべて放り出してでもゆっくり休み、
立ち止まり、自分の心の奥の声に意識を向け、
本当に大切なものは何か、再確認する時間にできるといいですね。
私もこの週末はゆっくり
自分のペースで流れる時間を楽しみたいと思います。o(^-^)o
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
・次回はまだ未定ですが、
2016年12月～2017年2月の間に開催する予定です。
開催の3週間～1か月前くらいにこのブログで告知します。
最新記事でご確認くださいませ。
＊10月のセミナーは全て終了いたしました。ありがとうございました。
10月16日（日） 大阪 満席
10月22日(土) 仙台
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