今日は仙台での瞑想セミナーでした！
素敵なみなさまとお会いでき、和やかでアットホームな雰囲気の中、
とても楽しい時間となりました(*^.^*)
懇親会も色んなお話が聞け、とても楽しかったです
飛行機の時間の都合であまりゆっくりできなかったですが、
もっとお話ししていたかったです！
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
充実の今日のお話は明日またゆっくり書きたいと思います。
本日も過去の記事からおすすめをご紹介いたしますので、
ぜひ読んでみてくださいね。(^-^)/
「頭の中の断捨離 ～瞑想 」
日常の中で、ああ、またネガティブなことを考えていた、と気づきストップしても、
また考えてしまい、しかも考えは次々と現れ途切れなくやって来るので、
考えることは中々止めらないという経験はないですか？
自分でも何がこんなに自分を疲れさせているのか、
何が気分を重くさせているのか、
その原因すら掴みきれないままということも・・・。
部屋をスッキリと片付けたいと思いながら、
いざやろうとすると減らせないように、
頭の中の断捨離も、やろうとしてもなかなか減らせない人が多いようです。
そんな時は瞑想をして、一度全部の思考から離れ、
タンスから出して積み上げた服を見るように、
一歩離れてみるのがおすすめです。
次々とやって来る思考を停止させ、
思考と自分を切り離し、一旦全部手放してみるのです。
するとそこには無限に広がる“間” があり、
何に振り回されることもない、
完全な自分のままの自分があります。
瞑想で無駄な思考を手放し、
やってくるいらない思考は入れずに見送ることができるようになると、
人生はもっと軽やかで自由で楽しくなります。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみられてはと思います。
詳しいお話ややり方はぜひ記事で読んでみてくださいね。o(^-^)o
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「頭の中の断捨離 ～瞑想 」
瞑想セミナー 詳細→コチラ 10月に東京と大阪で開催した瞑想セミナーでいただいた感想をアップしました。
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
・次回はまだ未定ですが、
2016年12月～2017年2月の間に開催する予定です。
開催の3週間～1か月前くらいにこのブログで告知します。
最新記事でご確認くださいませ。
10月16日（日） 大阪 満席←終了いたしました。
10月22日(土) 仙台←本日終了いたしました。
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