ピッチ走法とストライド走法
ピッチ走法
歩幅を小さく取る走り方
足の回転が速い
日本代表選手では：伊藤純也選手
ストライド走法
一歩の歩幅を大きく取る走り方
日本代表選手では：三笘薫選手
どちらも一長一短ありますが、得意とする走り方によってのボールタッチ、ドリブル、プレースタイルがあるので、サッカーではそれぞれ特徴を活かすことができます。
ですが、身体を上手く使っていかないと、伸び悩む原因となるデメリットが存在します。
ピッチ走法デメリット
歩幅が小さいのでプレースケールが小さくなりやすい。
ストライド走法デメリット
初速が出にくい。足の回転数が上がりにくい。
自身のタイプを把握した上で、起こりやすいデメリットを知り、動きを常に確認しながらトレーニングを進めることが必要です。
そうすることで、デメリットを無くすだけではなく、自身に合った動きの向上に繋がり、いわゆる「個」を「特徴」を伸ばしていくことができます。
SPOReLA SOCCER
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