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中学1年生
スクールOB選手（在籍約4年）
「この動きができたら間違いなく、アジリティ、ステップの質は高い。」
という確認を兼ねた身体操作トレーニングです。
不安定で、長くて、重い、一本歯下駄を思い通りにコントロールするには、足を含む、身体全体を上手く使えていないと実現は難しい。
使用している下駄は、
@geta_labo_kyoto でトレーニングとして使える最も歯が高く、重量のある一本歯下駄。
動きや足元に制限が掛かる一本歯下駄。
一本歯下駄の特性に合わせて、身体の使い方を工夫する。
→「結果運動能力が向上する◎」
ジュニア選手はこの先の成長期では、
身長が伸び、手足も長く、体重も重くなります。
その時に、
『身体を思い通りにコントロールできているのか、いないのか』の差は最終到達レベルに大きな影響を与えます。
未来の自分のために、日々の取り組みから着実に積み上げていきましょう！
SPOReLA SOCCER SCHOOL
▶︎実際例
三笘選手のようなドリブルをしたいなら上記トレーニングは必須の身体操作です。
※足首を返す速さに注目してください。
SPOReLA SOCCER
Training program
◼︎一本歯下駄サッカートレーニング
◼︎コーディネーショントレーニング
◼︎サッカー特化型身体操作トレーニング
◼︎サッカートレーニング
新規スクール生募集
当スクールではサッカースクールの無料体験を実施しております。スポリラサッカースクールのサッカートレーニング、一本歯下駄トレーニング、身体操作トレーニングを実際に体験してください。
※2023年度選手募集を始めました。
※ベースクラスは小学3年生から体験可能です。
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徹底的な個別指導
ストロングポイントの強化・課題の克服をマンツーマントレーニングを通じて指導します。
競技レベルは問いませんので、それぞれの目標に向けてサポートいたします。