● 毎日の行動の９割は、無意識でできている
こんにちは。吉村直子です。
先日開催した
若返り遺伝子が目覚める！
今すぐ始めたい
『老けない美習慣』セミナー
新年のフレッシュスタートにふさわしい内容になりました♪
私たちの毎日の行動は、9割以上が無意識に行われています。
私の場合、例えば、朝はまず歯を磨きます。
もはやいちいち起きてから「うーん、今日はどうしようかなー？」などあれこれ考えることもなく、ほぼ自動的に洗面所へ行き、歯を磨きます。
洗顔したら、思考停止で体が勝手にスキンケアを始めます。
あなたの毎日の家事やお仕事ルーティンにもたくさん習慣はあるはずです。
ほとんどの行動は、このような無意識の習慣の積み重ね。
9割以上というのも納得ですよね。
でも、人生は「行動」によって作られると考えると、習慣の力、おそるべしだと思いませんか？
ご参加の方からご感想をいただきました。
素敵なセミナーを開催してくださり、ありがとうございました！
無意識の習慣が９割というお話が衝撃でした！
若返りと聞いて、特別なことを想像していましたが
むしろ老けない習慣を学んで身につける方が大事ですね。
無意識にやっていた老ける習慣にも、色々思い当たるフシがあります…汗
だからそうなのか、と。
直子先生のお姿にも説得力があり、もっとちゃんと取り組みたいという気持ちが強くなりました。
新年のこのタイミングで参加できてよかったです！！
ありがとうございます＾＾
しっかり学んでいただけたようでよかったです！
新しいことを始めようと思うとハードルが高いと感じますが
ご自分の普段の習慣を見直して、老ける習慣をやめるだけでもだいぶ変わりますよね。
多くの方は、無意識に色々やりすぎて複雑になっているのです。
美容意識の高い方もそうですが、無頓着な方でも、実は無駄なことにたくさんのお金と時間をかけているパターンは多いです。
（むしろ無頓着な方の方が、一発逆転を狙ってとんでもないことをやっていたりします）
シンプルに、無駄を削ぎ落としていくことで、お金も時間も生まれて、同時に若返ってしまう！
何をやめるか、見極める軸を作りましょう。
今回のセミナーは１回限りの予定でしたが、ダイヤモンドクラブの方からリクエストをいただいたので、また開催しようと検討中です。
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