「あの人なんでこうなんだろう?」
と不思議に見えることであっても、
人の行動にはかならず理由があります。
突然キレる人にも、
殻にこもってしまう人にも、
お喋りが止まらない人にも。
わたしたちは理由がわからないとすぐに、
「あの人ヘン!」と簡単にジャッジしてしまいます。
でも、理由がわかると、
相手の行動が理解できるので、
「それは大変だったね」
「我慢しすぎたんだね」
「頑張りすぎたんだね」
と寄り添うことができます。
だから、想像力を豊かにして、
「あの人なんかヘンだな」と思っても、
その人の行動の背景を推理してみるだけでも、
ジャッジが減るので、魂が喜びます。
自分に対しても同じです。
自分がヘンな行動を取ってしまうのなら、
自分を理解するために、もっと自分と会話しませんか?
ある日突然おかしな自分を見つけたのなら、
自分が何を考えているのか感じているのかを
普段からもっと会話して理解したいです。
誰かになぜか冷たく当たってしまうなら、
「こんなわたしダメだな」と自分を責めたり、
「他の人と同じように優しくしなくちゃ」
といい子にならないで、冷たくしたくなる理由を
ちゃんと自分に聞きましょう。
昔嫌なことをされたのを許していなかったのなら、
「あの時は嫌な想いしたよね」
「まだ許していなかったんだね」
「確かにそのままなあなあにしてたな」
「そろそろちゃんと許そうか」
「傷ついたあの時のわたし、愛してるよ」
「不愉快だったわたし、愛してるよ」
「愛してるよ」
と愛をかけていくと、だんだん不快さが抜けていきます。
相手を思い浮かべても不快さを感じなかったら、
「もうあの時のことは許そう」
「許します」
と許すことで、昔の嫌な想いにピリオドを打てます。
そうすると、その人に対して、
不自然に冷たくすることはなくなっているはずです。
自分の行動にも、人の行動にも、理由があります。
まずは自分と会話して、
消化できてない想いを見つけたら、
愛をかけて浄化してみてくださいね。
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