罪悪感が強いと、生きにくいですよね。

 

 

何か悪いことが起こる度に、

「わたしが悪いんだ」

「わたしのせいだ」

と自分を罰し続けて、

いつまでも自分を許すことができない。

 

 

人が何かしでかすと、

「あの人が悪い」

「あの人のせいだ」

と人を罰し続けて、

人を許すこともなかなかできない。

 

 

罪悪感の正体は、

自分や人を責める想念

なんです。

 


今回のYouTubeでは、

「わたしのせいだ」と思ってしまう人に向けて、

罪悪感の浄化方法をお話ししています。





今回の動画では、

  • 子どもの頃に身につけた「罪悪感の型」

  • 反省と罪悪感(自分責め)の違い

  • 自分だけでなく、人を許しにくくなる心のしくみ

  • ソウル・セラピー的に見る罪悪感の正体(過去生の“責める声”)

  • 認める → 寄り添う → 謝る → 愛をかける → 許す の浄化ワーク

をお話ししています。

 

 

罪悪感で苦しい時ほど、

自分を罰するのではなく、浄化して、

自分を解放していけますように!

 


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イスラエルとアメリカが

イランを攻撃しましたね・・・。

 

 

年始のベネズエラ攻撃にも驚きましたが、

今回は緊張が高まっていたイランを空爆。


 

今回の攻撃で沢山の犠牲者が出て、

攻撃や破壊のエネルギーがすごいので、

エネルギーに敏感な方は、

心や体が重くなっていることでしょう。

 


エネルギーに敏感だと、

世間のことに意識を向けてなくても、

世の中に広がる緊張や怒りや悲しみを、

心や体で受け取りやすいです。


 

もしあなたが、ここ数日調子が悪いと思うのなら、

おそらく中東の影響もあると考えて、

次のことに気をつけて、浄化してみてください。

 


1)情報を減らす

敏感な人は、ニュースや動画などで

情報を追うほど心がざわつきやすくなります。


「知らないふり」をするのではなくて、

自分の器に合う量で受け取るようにしましょう。

  • ニュースは時間を決める(だらだら見ない)
  • ざわつく見出しは開かない
  • 寝る前は避ける

これだけでも、消耗が変わります。


2)心や体の“重さ”を浄化していく

胸のあたりやみぞおちや肩など、
体に感じる重さは、戦争で被害を受けた人たちの

恐怖や苦痛かもしれません。

 

あなたが今感じているる恐怖かもしれませんし、

過去生で戦争を体験した時の記憶かもしれません。

 

その重さに向かって、
「怖いよね」
「恐ろしいよね」

と寄り添って、
「大丈夫だよ」
「愛してるよ」
とたっぷり愛を注いでみてください。


3)平和を祈る

恐怖が浄化されて、心や体が軽く感じられたら、

最後は平和が来るように祈りましょう。

どうか争いがこれ以上広がりませんように。
すべての国の人々の心に、

恐怖ではなく良心と慈しみが戻りますように。

命が尊ばれますように。

一日も早く平和が訪れますように。

 

戦争などの破壊にはサタンがつきものです。

戦争をさせているサタンに光を送って、

光にかえるようにも祈りたいところです。

 

 

戦争はお互いの正義のぶつかり合い。

 

 

人類の未熟さにはがっかりですが、

もちろんわたしもその一人。

 

 

遠くの国の戦争の終わりを祈るだけでなく、

自分の心も平和に整えていきましょう。

 

 

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自分に向き合ったり見つめることで、

自分の欠点やダメなところを見つけると、

とたんに自分を責め始める人がいます。

 

 

自分を責めても、何も改善しないし、

ただ苦しくなるだけなんですけどね。

 

 

誰にでも欠点やダメなところはあるけれど、

それに気づいて改善したいと思うのなら、

自分を責めるのではなくて、

「伸びしろ、見っけ~!」と思ってみませんか?

 

 

自分に冷たいところがあると気づいたら、

「ああ、わたしはなんて冷たい人間なんだ」

と落ち込むかもしれません。

 

 

でも気づいたからこそ、

自分の冷たさを自覚できるし、

思いやりを持とうと思えるのです。

 

 

「わたしは冷たいからダメなんだ」

「なんて冷たい人間なんだ」

と責めても、過去は変えられないですよね。
 

 

でも、今と未来を変えるために、

自分の冷たさを認めて、受け入れて、

自分の中に冷たい人がいると考えて、

その人たちに、愛を注いだり、謝ったりして、

浄化していきませんか?

 

 

「ここを変えたい!」と思うような、

欠点やダメなところに気づけたときのは、

すごく大きな前進です。

 

 

欠点は、あなたを裁く材料じゃなくて、
あなたがもっと楽に生きるためのヒントです。

 

 

自分を責めるのではなくて、
自分を癒して応援する方を選べますように。

 

 

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