「○○しなければならない」
という考え方は、自分を抑えつけるので、
苦しくなりやすいですよね。
なので、
「○○しなければならない」
と思いやすい人は、意識して、
「●●してもいい」
「△△してもいい」
と○○以外のものについても
許可を出すようにしてみませんか？
実際にそれを選ぶかどうかは別にして、
選択肢が増えるだけで、窮屈さが抜けて、
心が自由に大きく広がるような感覚になります。
自分への禁止事項が多いと、
抑えつけることになり、
それはいつかどこかで爆発します。
「怒ってはいけない」と禁止していると、
怒りを感じたときに心にフタをして、
何も感じない振りをします。
それを抑え込んだままにしていると、
塵がだんだん積もってきて、
いつか爆発してしまうのです。
「怒ってはいけない」ではなくて、
「怒ってもいい」
「怒ってもしょうがない」
と許可して、怒りを感じたときは、
自分の中の怒っている人に、
何を怒っているのか聞いて、
「怒らせてごめんね」
「ごめんなさい」
と謝って、愛を注いでいくと、
怒りが浄化されていきます。
結果的に怒らない自分になっていくように、
心を育てていきませんか？
「我慢しなくてはならない」ではなくて、
「我慢しなくてもいい」と許可して、
自分が何に我慢していたのかを拾って、
「よく我慢したね」
「頑張ったね」
「お疲れさま」
とねぎらって、自分の中の我慢している人に
「我慢させてごめんなさい」と謝ったり、
「愛してるよ」と愛を注いでいくと、
自分の中の「我慢しなくちゃ」が浄化されて、
我慢する必要性を感じなくなったりします。
自分で自分に禁止していることがあるなら、
禁止するのではなくて、
許可して、浄化してみませんか？
爆発のない人生を歩んでいきましょう
mustからwantにしていきたいですね
今日も心と魂に愛 
と光✨をいっぱい入れて
神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
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