女性セミナーでヨガを担当します♪大人思春期～心も身体もしなやかに軽やかに～

横越地区公民館主催の
女性セミナー4回シリーズで
ヨガを担当します



以下案内文です。
ピン！と感じた方はお申し込みください



なんかモヤモヤ・イライラする・・・
私が悪いわけではないんだけどなんか罪悪感がある・・等々

中学高校生のあの頃に似たような？？
なんだかわからないこの息苦しさ・・

それは今までの「心」と「身体」を見直すチャンスです！
もっと自由に！しなやかに♪時にはしたたかに（？！）

生きるヒントを見つける講座です。



10/21(月)からお申し込み受付スタートです。


詳細はこちらから













■10月の予定■

ヨガクラス

秋の夜のヨガニドラ＆サンカルパでなりたい私になる
10/25(金)19:30～21:00

■11月の予定■

カラダにやさしいヨガ＆玄米ランチ
11/10(日)10:30～13:00

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*



毎月5名様限定
プライベートセッション


10月はまだ枠がありますので
ご希望の方はご連絡くださいね


ココロがゆるむヨガ・プライベートセッション

お話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）



個人セッション

こちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。








■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

2017.1.4 オリジナルヨガDVD発売開始
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