天寿園でゆるりヨガ教室開催です♡

10月に引き続き
11月も天寿園でゆるりヨガ教室を
開催しま～す

やさしいポーズでカラダをほぐし
ゆったりとヨガを楽しむ教室です

寒くなってきていますので
カラダをほぐしてあげると
肩や首のこりがとれたり
背中や腰周りもゆるんで
カラダが軽くラクになりますよ

初心者の方も
カラダがかたい方も
老若男女問わずどなた様も
お気軽にご参加ください

日時：11月19日(火)10:30～11:30

会場：天寿園（新潟市中央区清五郎633-8）

お申し込み：11月6日(水)から受付開始です。
　　　　　　天寿園へお申し込みください。
　　　　　　025-286-1717

天寿園ホームページ

カフェもありますので
ヨガの後、ランチをしたり
お庭をお散歩したり
いろいろと楽しんでくださいね

■10月の予定■

■11月の予定■

カラダにやさしいヨガ＆玄米ランチ
11/10(日)10:30～13:00

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

毎月5名様限定
プライベートセッション

10月はまだ枠がありますので
ご希望の方はご連絡くださいね

ココロがゆるむヨガ・プライベートセッション

お話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）

個人セッション

こちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。

■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

2017.1.4 オリジナルヨガDVD発売開始
カラダをゆるめるヨガ

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