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新潟市 オンラインヨガ教室・レッスン マインドフルネスならナチュラルヨガ

ナチュラルヨガは新潟市中央区、江南区を中心に、夜クラス、休日講座、外での朝ヨガや海ヨガ、キャンドルヨガ、オンラインヨガなどを開催しています。
初心者や男性も安心してご参加いただけるリラックス系のヨガクラスです。

何もかもイヤになる・・・
最近そんなことを感じていませんか?



この問題が解決したら
楽になるだろうな~


でももう無理だって
あきらめてしまっている。


なんだかわからないけど
モヤモヤやイライラがおさまらない。


なんで私だけ上手くいかないんだろう。


考え事で頭のグルグルがとまらなくてしんどい。


もう頑張ることに疲れた。


不安で夜もよく眠れない。



そんな風に感じている方は

一人で悩んでいないで
Rikaとお話してみませんか?



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一見、解決策がないように
感じている問題にも
実は、解決の道がちゃんとあるのです。



目の前にある
問題だと感じていることによって
自分らしさを抑え
我慢をしたり
無理をしたり




ときには
我慢したり無理したり
していることにも
気づかないくらい
その状態が当たり前になっていたり。



例えば色や形に例えると
目の前にある問題が
白くて卵くらいの大きさなのに



自分を抑えている状態では
自分のフィルターがかかり
問題が黒くて巨大な岩のように
感じてしまう。



一気に手ごわいものに変身(笑)






お勉強でもそうですが
問題を間違って見てしまったら
答えも間違ってしまったり
答えが解けないもの

なってしまいますよね。



Rikaと話をすることによって
問題と感じていることを
ありのままに見れる
ようになります。



問題をそのまま見ることができたとき
自然と答えは出てくるのです。



そして、
かかっていた自分のフィルターにも
気づく
ことができます。


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このときふっと
ラクな感覚が訪れます。



カラダがラクになったり
ラクな気分になったり。



そうすると
ちょっとやってみよう
という気持ちになれたり



こうしたらいいんじゃないか
というアイデアが湧いてきたり



アレ?!
さっきまで難しく考えていたのは
何だったんだろう?



なんてこともよくある話です。



問題解決の道が見え
さらに自分らしさを
取り戻す
ことにもつながるので
一石二鳥ですね。






でも、何を相談したらいいのか
上手くまとめられない・・・




という方もそのままで大丈夫です。



お話をしながら
絡まった糸をほどいていくように
思考を紐解くサポートをいたします。





感覚が敏感すぎて
抑え込んでしまっている方や



細かいことが気になったり



考えすぎる質で他の人には
わかってもらえない
とお悩みの方


にもオススメです。



蓮



繊細な感覚
目盛りで言うと
と~っても細かい目盛りを
持っているRikaが

あなたの感覚と共鳴を起こし
あなたに寄り添いながら
解決の道へといざないます。



あなたらしさを輝かせるための
ワンポイントアドバイス付きです。





こんな方にオススメです

チェック(透過)長年抱えている問題がある方

チェック(透過)いつも同じパターンで悩んでしまう方

チェック(透過)いつも思考がグルグルして疲れてしまう方

チェック(透過)自分が我慢すればいいと思っている方

チェック(透過)相手に合わせて無理をしてしまう方

チェック(透過)人間関係で疲れ果てている方

チェック(透過)やりたいことがあるけれど一歩が踏み出せない方

チェック(透過)やりたいことや漠然とした思いはあるけれど、なんだかよくわからない方

チェック(透過)あきらめていることがある方

チェック(透過)毎日をもっとラクな気分で過ごしたい方



個人セッション

料金:対面 60分 12000円(税込)

   通話 60分 10000円(税込)

【対面・お電話・ZOOM・LINE・Facebookメッセンジャー】からお受けいただけます。

対面の場合、新潟市江南区の会場を予定しております。


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問題が解けたときの
ふっとラクな感覚を思い出してみませんか?



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