アースデイ✩灼熱の夏が来ないようにするには

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

四季のなかで、春と秋がいちはん好きなのに

春になってウキウキして気づくともう夏に突入、そして長い長い猛暑日か続く。

去年のような異様な夏が、くり返さないようにするために、私たちができることは。

今日4月22日はアースデイです。

地球環境の意識を高めるための日で、日本では地球の日とも呼ばれます。

地球環境意識とはなにか、自分の行動パターンと照らし合わせて、どれぐらい環境意識があるか、調べてみました。

・レジ袋やマイボトルを持ち歩く

・家庭用生ごみ処理機を使う

・LED電球に変えて小まめに消灯する

・使わない電化製品のコンセントを抜く

・食べ物は使い切る

・節電・節水

・近所への出かけは徒歩・自転車での移動を心がける

・地産地消を心がける

・過剰包装の製品は避ける

などなどでてきました。

わりとあたりまえのような事柄で、多くの人の日常に溶け込んでいるモノばかりではないだろうか。

なのに地球温暖化は止まるどころか、すすんでいる。個人の努力だけでは食い止められないだろうか。

アースデイに、夏を目前にして猛暑日を心配するのでした。

たかが3ヶ月、されど3ヶ月

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

脚のケガ（骨折）からの回復、

ここていう回復とは普通に歩ける程度のことをさしますが、だいたい3ヶ月はかかるといわれます。

スポーツや激しい運動ができるまでは1年かかるとか。

私も整形外科の担当医師から3ヶ月はかかりますね、といわれ

当初はたいへんショックを受けて、ひどく落ちこんでいたことを、昨日のできごとのようにはっきりと覚えています。

ケガをしてから最初の一週間は

心のよりどころがなく、ただただ落ちこんでいたり、自分を責めてばかり、ネガティブに物事をとらえがちでしたが、

時間がたち、ケガの状態が少しずつよくなるにつれ、前向きにポジティブ思考に気持ちの切り替えができていることに、よかった！

と自分に言い聞かせ、励ましている。

たかが3ヶ月、されど3ヶ月

無駄に過ごすわけにはいきません！

3ヶ月あれば何かを習得したり、

身につけたりするのには

二度とないチャンス！

3ヶ月後を見据えてトライします。

窓から見える景色の移り変わり

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

さいわいわが家は、バリアフリーの造りであるため、松葉杖で慎重に、難なく家の中を移動することはできます。

しかし、ベランダとリビングとの間や、玄関と床との間はちょっとした段差があるので、ベランダに出るときと入ってくる時や、整形外科に行くための外出と帰宅は、この少しの段差があるがために一苦労します。

そんなことを整形外科のリハビリの先生に話したら、

いまは順調に骨が回復しているので、二次被害を防ぐためにも、なるべく転倒につながりかねない移動は、控えていただいたほうがいいですよ！と。

それ以来、ベランダに出るのを控えて、骨の回復によいとされる日光浴もしばしお預けです。

二次被害だけは、絶対に避けたいのでしばらく我慢します！！

街路樹に若葉が茂り、おだやかな日差しがきらきらと差し込む初春の風景を、窓から眺めつつ季節の移り変わりを感じる今日このごろです。

松葉杖生活10日目…骨の状態

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

脚を骨折してから10日がたちました。

もう10日も経ったのか、

いやまだ10日しかたってないのか

と、モヤッとするときも。

すっかり松葉杖にお世話になる日々で、松葉杖さまさまです。

今日は、3度目のレントゲン検査と軽〜いリハビリーを受けてきました。

順調に回復しているので、このままいけば

今月末には体重の1/3をかける練習を始められる、ぜひいまの状態がキープできるようにしてください。

ようは、あと2週間はいままでのように安静して過ごしてね、ということらしいです。

時薬（ときぐすり）です。

今回、脚のケガでどうしようもなく、ショックで落ちこんで辛い思いをしたが、時がたてば、 いつか傷が癒やされ、回復する。

このことばが大好きになりました。

ちょっと残念な店の対応…反面教師

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

まつ毛パーマ店の残念な対応に、疑心暗鬼になっています。

同じく個人サロンを営んでいるものとして、反面教師とし、お客さまには絶対に不快な思いをさせないよう、気持ちを新たに。

コロナにかかってしまい、当日キャンセルを、せざるを得なかったことや、

仕事が長引いて、予約時間を2時間遅らせてもらったことで、

私、もしかしたら「信用できない！」ブラックリストに載ってしまった？

ちなみにキャンセル料、遅刻料を請求され支払い済み。

脚の骨折でしばらく歩けないので、5月の予約をキャンセルさせてほしいと店に連絡したが音沙汰なし…

たんなる私の思い込みであればいいけれど、この対応、ケガから回復しても通うことはないなあ。

あとの祭りでした

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

自宅でエステサロンを営んでいるので、個人事業主であるわたし。

個人事業主は怪我したときは

公的保障を受けられないことが一般的であること、

働けないときの所得減少に対する備えを自身で何ひとつしてこなかったことなど、

今回のことで判明😱😱

いちおう保険には入ってるものの、

入院や手術、死亡に対する保障であって、

今回のような入院なし、手術なしの怪我のケースは該当外！！

ということを、問い合わせしてみてわかりました。

利用中のCO・OPは

共済という保険があり今年2月に加入をすすめられたが、

その時はとくに必要性を感じておらず、未加入のまま。残念！！

怪我や入院、通院も保障の対象であるのに…2月に入っておけばよかった！！

あとの祭りとなりました。

怪我した部屋には近寄れない

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

家の中で怪我して

松葉杖生活4日目。

怪我した部屋は

自宅エステサロンの部屋の中でした。

後悔先に立たずで

歳なんだから無理して

高いところに上らなければよかったのに…とか

別にわざわざその日に電球なんか交換しなくてもよかったのに…とか

悔やんでも

悔やんでも今となってはいたし方ない！

大好きなサロン部屋なのに

トラウマで

近寄れない…（泣）

療養がんばる！

お花見できずじまい…

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

突然のアクシデントで

家の中でも松葉杖を使わざるを得ない、松葉杖生活3日目。

座ることと、横になることしかできず、家事一切を家族に頼っている情けない療養の日々。

怪我をする前は時間に追われて

寝不足や、テレビを見る暇がないと嘆いていたが、

歩けなくなった今は、

できることと言ったら

飽きるほど寝て、飽きるほどテレビを見て、スマホをいじって、飽きたらラジオを聞いてのくり返し…🥺

見頃を迎えた花見もできずじまい。

いつもは、

月日の流れが早い！と嘆いていたが、今度ばかりは早く流れてほしい！！早く歩けるようになりたい！！

一心です。

アクシデント

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

アクシデントが起きました。

足の骨折をしてしまいました。

家の中で。

電球を取り替え終えて下りてくるときに足を踏み外して高いところ落下😱😱😭😭

歩くどころか自力で立つこともできず家族におんぶされて至近距離の整形外科へ。

全治3ヶ月、その後はリハビリか待っているとのこと😭😭😭

もう情けなくて、悔しくて…

治るまで松葉杖生活が続きます。

泣く泣く泣く😭😭

顔を触りすぎてはいませんか？

浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。

開花で彩る新年度がはじまりました。時の流れは矢のごとく、どんどん早く感じるのも、年のせいでしょうか。

顔をよくさわることについて書いてみたいと思います。

施術者はお客さまのお肌のコンディションやお顔まわりをよく観察するばかりではなく、身ぶりや所作などしぐさも観察します。

その中で気づくのは、お客さま自身が顔をよくさわるしぐさです。

無意識のうちにさわることでしょうから、施術者に言われてはじめてさわるクセに気づく方もいます。

顔をよくさわるクセは、肌のターンオーバーが乱れやすくなってしまうため、刺激に敏感になったり、毛穴に雑菌が入りやすく、

ニキビやブツブツ、乾燥、赤ら顔など肌トラブルをひきおこします。

紫外線やマスク着用のこすり、空気の変化などで顔はほかの部位より刺激を受けやすい。

洗顔やスキンケアの時以外は、できるだけ顔を触らないようにしてあげることが、美肌を育てる近道でもありますよ✌️

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