さいたま・浦和オールハンドでアンチエイジング!佐伯チズ式エステで素肌美人に! -14ページ目

さいたま・浦和オールハンドでアンチエイジング!佐伯チズ式エステで素肌美人に!

ターオーバーを正常に保つことができる佐伯式フェィシャルデコルテトリートメント。表情筋や生活習慣で硬くなった部位をゆるめ、すっきりワントーン明るい肌へ。

浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。


さいわいわが家は、バリアフリーの造りであるため、松葉杖で慎重に、難なく家の中を移動することはできます。


しかし、ベランダとリビングとの間や、玄関と床との間はちょっとした段差があるので、ベランダに出るときと入ってくる時や、整形外科に行くための外出と帰宅は、この少しの段差があるがために一苦労します。



そんなことを整形外科のリハビリの先生に話したら、
いまは順調に骨が回復しているので、二次被害を防ぐためにも、なるべく転倒につながりかねない移動は、控えていただいたほうがいいですよ!と。


それ以来、ベランダに出るのを控えて、骨の回復によいとされる日光浴もしばしお預けです。


二次被害だけは、絶対に避けたいのでしばらく我慢します!!


街路樹に若葉が茂り、おだやかな日差しがきらきらと差し込む初春の風景を、窓から眺めつつ季節の移り変わりを感じる今日このごろです。


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脚を骨折してから10日がたちました。
もう10日も経ったのか、
いやまだ10日しかたってないのか

と、モヤッとするときも。

すっかり松葉杖にお世話になる日々で、松葉杖さまさまです。


今日は、3度目のレントゲン検査と軽〜いリハビリーを受けてきました。


順調に回復しているので、このままいけば
今月末には体重の1/3をかける練習を始められる、ぜひいまの状態がキープできるようにしてください。

ようは、あと2週間はいままでのように安静して過ごしてね、ということらしいです。


時薬(ときぐすり)です。

今回、脚のケガでどうしようもなく、ショックで落ちこんで辛い思いをしたが、時がたてば、 いつか傷が癒やされ、回復する。

このことばが大好きになりました。


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浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。


まつ毛パーマ店の残念な対応に、疑心暗鬼になっています。


同じく個人サロンを営んでいるものとして、反面教師とし、お客さまには絶対に不快な思いをさせないよう、気持ちを新たに。


コロナにかかってしまい、当日キャンセルを、せざるを得なかったことや、
仕事が長引いて、予約時間を2時間遅らせてもらったことで、
私、もしかしたら「信用できない!」ブラックリストに載ってしまった?

ちなみにキャンセル料、遅刻料を請求され支払い済み。


脚の骨折でしばらく歩けないので、5月の予約をキャンセルさせてほしいと店に連絡したが音沙汰なし…


たんなる私の思い込みであればいいけれど、この対応、ケガから回復しても通うことはないなあ。


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自宅でエステサロンを営んでいるので、個人事業主であるわたし。

個人事業主は怪我したときは

公的保障を受けられないことが一般的であること、

働けないときの所得減少に対する備えを自身で何ひとつしてこなかったことなど、
今回のことで判明😱😱


いちおう保険には入ってるものの、
入院や手術、死亡に対する保障であって、
今回のような入院なし、手術なしの怪我のケースは該当外!!
ということを、問い合わせしてみてわかりました。

利用中のCO・OPは
共済という保険があり今年2月に加入をすすめられたが、
その時はとくに必要性を感じておらず、未加入のまま。残念!!

怪我や入院、通院も保障の対象であるのに…2月に入っておけばよかった!!
あとの祭りとなりました。


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家の中で怪我して
松葉杖生活4日目。

怪我した部屋は
自宅エステサロンの部屋の中でした。

後悔先に立たずで
歳なんだから無理して
高いところに上らなければよかったのに…とか
別にわざわざその日に電球なんか交換しなくてもよかったのに…とか

悔やんでも
悔やんでも今となってはいたし方ない!

大好きなサロン部屋なのに
トラウマで
近寄れない…(泣)

療養がんばる!

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浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。

突然のアクシデントで
家の中でも松葉杖を使わざるを得ない、松葉杖生活3日目。

座ることと、横になることしかできず、家事一切を家族に頼っている情けない療養の日々。

怪我をする前は時間に追われて
寝不足や、テレビを見る暇がないと嘆いていたが、
歩けなくなった今は、
できることと言ったら
飽きるほど寝て、飽きるほどテレビを見て、スマホをいじって、飽きたらラジオを聞いてのくり返し…🥺

見頃を迎えた花見もできずじまい。

いつもは、
月日の流れが早い!と嘆いていたが、今度ばかりは早く流れてほしい!!早く歩けるようになりたい!!
一心です。

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アクシデントが起きました。
足の骨折をしてしまいました。
家の中で。

電球を取り替え終えて下りてくるときに足を踏み外して高いところ落下😱😱😭😭

歩くどころか自力で立つこともできず家族におんぶされて至近距離の整形外科へ。

全治3ヶ月、その後はリハビリか待っているとのこと😭😭😭



もう情けなくて、悔しくて…
治るまで松葉杖生活が続きます。
泣く泣く泣く😭😭

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開花で彩る新年度がはじまりました。時の流れは矢のごとく、どんどん早く感じるのも、年のせいでしょうか。

顔をよくさわることについて書いてみたいと思います。

施術者はお客さまのお肌のコンディションやお顔まわりをよく観察するばかりではなく、身ぶりや所作などしぐさも観察します。

その中で気づくのは、お客さま自身が顔をよくさわるしぐさです。

無意識のうちにさわることでしょうから、施術者に言われてはじめてさわるクセに気づく方もいます。


顔をよくさわるクセは、肌のターンオーバーが乱れやすくなってしまうため、刺激に敏感になったり、毛穴に雑菌が入りやすく、
ニキビやブツブツ、乾燥、赤ら顔など肌トラブルをひきおこします。

紫外線やマスク着用のこすり、空気の変化などで顔はほかの部位より刺激を受けやすい。

洗顔やスキンケアの時以外は、できるだけ顔を触らないようにしてあげることが、美肌を育てる近道でもありますよ✌️

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歩き方の工夫、そんなささいなこと考えたことありますか?


幅のある歩道では右側、左側、どちらを歩いてもよい、と法的にはなっているらしいけれど、歩行者の流れもあるのでそれに従うと楽だが、


流れがなってなく、どちらを歩いてもよい道で、対向者とすれ違うざまに避けようとして互いに

はちあわせしてしまったり、つい同じ方向に避けたりして右へ寄ったり左へ寄ったり。

混雑する場所や、急いでいるときに限って出くわしたりすると、いらいらします。


歩きスマホの人も増えてきているので、まわりの動きを見ながら自分も気持ちよく歩きたいですよね。


対面からくる歩行者の進路を塞がないよう気を配るとか、また、対向者と至近距離になった場合は立ち止まり、先方を先に通す。

ちょっとした心の余裕があると、

気持ちよく道を歩けます。いらいらもしなくなります。



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浦和・佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン・ド・ミュゲです。

昨年5月に地元のスポーツジムに復活してから早くも1年が経とうとします。

復活後はマシンの上で歩いたり、我流の筋トレ、水泳と、タラタラとなんとなくやっていたが、今年に入ってからは時間の許す限り積極的にスタジオレッスンに出たりして、がんばっています!

カラダづくりの通信簿にも変化が見えてきたが、正直よろこんでいいだろかどうか…


今回3度目のInBody測定は
体重、筋肉量、体脂肪率
いずれも減っていることがわかります。

体重と体脂肪率が減るのはいい傾向かな?と思いつつも、筋肉量も減ってしまったのはどうしてなのかな?
筋トレ系のレッスンにもがんばって出ているのに…
たんぱく質をとるなど食事にも気をつけなきゃいけないのだろうか。

ちなみに今回のInBody点数は、100点満点中77点。点数をあげるには筋肉量を増やす必要がある、と測定機にアドバイスされました笑。

InBody点数は80点が基準で、
目安として、70点未満は弱い、70点以上80点未満は普通、80点以上90点未満は強い、90点以上はとても強い(マッチョ・プロアスリート等)に該当するとのこと。

半年後の9月の測定に備えて、まずは基準の80点を目指してがんばります。

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