今日はお蕎麦でした＾＾

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いていますラブ栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
 
 
３月のサイクル献立
（フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。）
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい！
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ！ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成ドキドキ
 
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
 
今日はおやつにアフタヌーンティーに行ったので
お腹いっぱい！なので
先日ママ友さんから頂いたお蕎麦があったなぁと、お蕎麦の夕飯にしましたドキドキ
 
①蕎麦
②鶏手羽先の山椒焼
③ネギたっぷり詰めた油揚げ
④菜の花と桜エビの白出汁和え
お蕎麦と言えば天ぷらのイメージなのですが、
外出から帰ってきて天ぷらを作る気力がなく滝汗
先日作った油揚げのネギ詰めが、異様に蕎麦にあいました～
蕎麦がさっぱりしているので、油っぽいものが合うのでしょうかね？？
レシピはこちらです☆
 
蛋白源として、手羽先に粉山椒と、塩、ごま油をかけて
グリルで焼きました。これは家族に好評でしたドキドキ
手が汚れるのが嫌なかたは、鶏モモ肉に塩と粉山椒、ごま油をかけて
グリルでも美味しいですドキドキ←給食でもよくあるレシピで人気があります。
image
 
 
 
野菜類は、お昼に作った菜の花と桜エビの白出汁和えです。
菜の花を茹でて、桜エビ大さじ２、白出汁大さじ２と合えただけあせる
 
 
 

 愛用品などはこちらに載せています。

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