コストコで見つけた巨大な野菜

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。
 
 
３月のサイクル献立
（フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで
野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山食べられます。）
フライパンで焼いてひっくり返して、ソースを作って、、、がめんどくさい！
炊飯器に材料いれて、スイッチ押すだけ！ソースだけではなく付け合わせも一緒に完成ドキドキ
 
新製品大好きのミーハーですので\(//∇//)\
現在週1でコストコに行くので新作を見つけたら投稿しています(^^)
 
 
おはようございます～♡
昨日（２０１９年３月２１日）コストコに行きましたら、
冷蔵庫室の野菜売り場で、
見たことのない野菜を発見！
 
 
 
 
Long Sweet Pepper PALERMO との記載が。
 
Long Sweet Pepperが野菜の種類で
ＰＡＬＥＲＭＯ　パレルモが商品名みたいです。
（パレルモっていうと、私、あの美人アソシエイトのオリビア・パレルモさん思い浮かんじゃいます）
 
ニュージーランド産のようですね。
でもパレルモってイタリアの地名ですよね。

それで調べたら こちらのロングスイートペッパーは
別名が イタリアンパプリカ だそうです。(旬の食材百科による)
  
日本語名だと　アマトウガラシっていうみたいです。
 
 
 
でーん
↓
って一本だけの写真をみても、
意味がわかりませんけど、
これものすごく大きい！！！！
 
 
計ったら赤い部分だけでこちら２３ｃｍありました。（１８～２３ｃｍのものが入っていました）
 
お味はパプリカとかなり似ていましたので
パプリカと同じように扱って、
今日の朝食に頂きました、
 
 
こんな感じに、グリルＯＫの耐熱ガラスにオリーブオイル、
ジャガイモ、ブロッコリーなど、そして卵焼きをフライパンで作ると洗い物が増えるので
このままここに入れて、マジックソルトなどをかけてグリル。
出来上がりにかけても良いのですけど、
野菜類は先に調味料を振ったほうが早くやけるので（水分ぬけるので）、
時短では先に調味料振ります
ちなみにこれ、海外の方はどのように食べているのか調べたら、

 

 
オリーブオイルかけて、細かくきったガーリック、とブラックオリーブ。
モツァレラチーズ、オレガノ、をのせて
１２～１５分グリルしたレシピが良く出ていました。
今日の我が家の夕飯は、このレシピを使ってみたいと思いますラブラブ
ブラックオリーブは、業務スーパーで買ってきます。
 
 
 
大きさをいかして、こんな風に料理したら、
オシャレですね～ラブラブ
 
 
 
忙しいけど健康を気にするママにオススメのらでぃっしゅぼーや。
現在３コースあり、毎回注文しなくても定期的に届くコース、
完成品のおかずの冷凍食品が入っているコースなどなど
豊富多数あり、便利です。低農薬有機農法で安心♡
↓
 
 
 
 

 愛用品などはこちらに載せています。

↓

 

最近インスタ頑張っています
↓
 
読者登録してね
 
 
材料（４人分）です
 
作り方
 
見たよの印にクリックしていただけると嬉しいです
↓↓↓
 
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
 
 
人気記事
花粉症の人が食べてはいけないもの→☆　タイムリーです
炊飯器でタルトタタン→☆
「給食の人気メニュー　チーズ饅頭」→☆

葱チーズもち（クックパッドで人気メニュー）→☆

トイレを掃除しても臭いが気になるときは→☆

お風呂のカビに「線香」が効く！→☆

 
 

栄養士そっち～の献立本が発売させていただきましたラブラブ

毎日の考えないで済む献立本です。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOK
しかも、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っているので栄養バランスもGOOD！

 

 

 

こちらからも、ご購入できます↓（アマゾン）